Modern yaşam tarzı İnsanın yaşam tarzı

2024 Yazar: Henry Conors | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-12 14:07

Yaşam tarzı nedir? Bu öncelikle zevk almanın bireysel bir yoludur. Her insanın kendi hedefleri ve ilgili öncelikleri, belirli bir konudaki kendi konumu, yıllar içinde oluşan bir yaşam tarzı, bireysel zayıflıkları ve enerji kaynakları vardır. Bu sayım sonsuza kadar devam edebilir, ancak asla unutulmamalıdır: Ne olursa olsun, bir kişi her zaman hastalıklarından ve kötü ruh halinden, akıl almaz miktarlarda yemek yemekten, günlerce ve geceler bilgisayar başında oturmaktan, gereksiz eğlenceleri seçmekten sorumludur. aktif dinlenmek yerine kanepede ve nihayet ruhunun çığlık attığını değil yaşamak. Böyle garip bir hayatı dışlamak için ne yapmalı?

Hayata açıkça öncelik verin

En akıl almaz zorlukların bile başarılı bir şekilde üstesinden gelmek için her insanın bir hedef belirlemesi ve bireysel bir yaşam tarzı oluşturması gerekir. Bu, içsel uyum ve etrafta olup biten her şeyden memnuniyet duygusu elde etmek için bir ön koşuldur.

Anabu sürecin aşaması, yaşam önceliklerinin düzenlenmesidir. Senin için dünyadaki en önemli şey nedir? Kural olarak hangi olaylar ve fenomenler sizi kayıtsız bırakmıyor? ne nefes alıyorsun Sorulan soruları doğru bir şekilde cevaplamak için, bilinç altınızda hedeflerinizin, tercihlerinizin ve genel olarak yaşam yolunuzun gerçek bir resmini göstermelisiniz. Bir günlük almak ve tüm bilgileri açıkça yazmak daha da iyidir: ilk sayfada, stratejik planlamayı (uzun vadeli hedefler), ikinci - kısa vadeli görevlerde (örneğin, aylık bir süre için) ve üçüncü sırada, sahip olduğunuz her şey için Evrene şükran duymak. Medyanın ve genellikle kendi iç sesinizin boşuna fısıldıyor: "Lütfen sahip olduklarınızın kıymetini bilin ve ideal bir hayat icat etmeyin - sadece en iyisi için çabalayabilirsiniz." Ve unutmayın: Şu anda sizin için en önemli olanı belirlemeyi öğrenene kadar asla hiçbir şey elde edemezsiniz.

Sevdiğiniz şeyi bir yaşam biçimi olarak yapmak

Kural olarak, her insan için üç bileşen özellikle önemlidir: kendini geliştirme (hobiler, hobiler vb.), kariyer ve aile. Bu bölüm, modern zamanlarda büyük önem taşıyan ikinci bileşenle ilgilidir. Ve bu şaşırtıcı değil, çünkü her biriniz, elbette, profesyonel olarak mutlak gelişmeyi ve en azından çok sayıda olan yeni fikirler için yeterli bir gelir düzeyi elde etmek istiyorsunuz.

Bu nedenle, sadece karlı bir iş değil, aynı zamanda zevk getiren ve motive eden bir iş seçmek çok önemlidir.en yüksek zirvelerin bile üstesinden gelmek. Kendinizi bir yazar veya oyuncu gibi hissediyorsanız, ancak aynı zamanda hukuk veya ekonomi eğitiminiz varsa, önemli değil. Tercihinizi kesinlikle ilk yönün lehine çevirmelisiniz, çünkü aksi takdirde kendinizi en sevdiğiniz işe asla tam olarak adayamazsınız, çünkü sevilmeyecektir. Bu, seçilen aktivitenin ruhu tutuşturmasını sağlamak için mümkün olan her şeyin yapılması gerektiği anlamına gelir - ve o zaman kesinlikle düşünülemez bir başarıya ulaşacaksınız.

Teknolojiye bağımlılığı en aza indirin

Gündelik yaşam tarzı birçok yönü içerir ve kişinin kendisiyle ve etrafındaki dünyayla mutlak uyum sağlaması için günlük yaşamın en küçük öğelerini bile hesaba katmak gerekir. Bunun canlı bir örneği, bir kişinin bilgisayar teknolojisine karşı tutumudur. Mesleki faaliyetlerinizi yürütmek veya sevdiklerinizle İnternet üzerinden iletişim halinde kalmak için bir bilgisayar kullanıyorsanız sorun değil. Ya da belki de World Wide Web'in geniş alanlarında bulunan yüksek edebiyatın hayranı veya faydalı filmlerin aşığısınız. Bütün bunlar elbette harika.

Ancak bir kişi teknik yenilikleri kendisine ve başkalarına fayda sağlamadan kullanırsa iyi bir şey yoktur. Kademeli sosyal bozulmaya yol açan ilkel bilgisayar oyunları, genellikle başka amaçlar için kullanılan sosyal ağlar, garip bir şekilde, bazen hala halkın ilgisini çeken düşünülemez miktarda reklam - tüm bunlar tereddüt etmeden açık hava etkinlikleri, okuma ile değiştirilmelidir.büyüleyici bir kitap veya ilginç insanlarla iletişim.

Fitness merkezine üyelik satın alın

Hala aktif değil misin? Bu kritik, ancak tamamen düzeltilebilir. Yaşam tarzının sizi daha iyi yapan çok çeşitli kapsamlı bileşenler olduğu unutulmamalıdır. Yani, en az birini kaçırmak büyük bir aptallık. Ve hayatın tüm yönlerini istisnasız uygulamak akıllıca bir karardır çünkü mükemmelliğin sınırı yoktur.

Böylece, herkesin şu anda kanepeden kalkıp fitness merkezine, dans okuluna veya dövüş sanatları kompleksine yönelmesi uygun olacaktır. Ya da belki h alter veya yüzme tutkunusunuz? Genel olarak, kendiniz için hangi yönü seçtiğinizin bir önemi yoktur, önemli olan ilk dersten sonra ne hissettiğinizdir. Kuşkusuz, ancak dün, kendine karşı bir üstünlük duygusu olacaktır. Size en cüretkar fikirleri bile gerçekleştirme gücü verecek yeni bir enerji kaynağının varlığını fark edeceksiniz.

Diyet geliştirin

Yaşam tarzlarının önemli bir çeşitlilik tarafından belirlenmesi doğaldır, bu da herkesin diğerlerinden farklı olarak kendi yaşam biçimini oluşturma hakkına sahip olduğu anlamına gelir. Bununla birlikte, istisnasız tüm bireysel bilinç altı şemaları, en standart olanları bile ortak öğeler içerir.

Bunun canlı bir örneği, doğru birbeslenme. Kesinlikle herhangi bir ulusun sağlığının ayrılmaz bir parçası olan bu bileşendir. Tabii ki, her kişi için yemek yiyeceğine göre bireysel bir program uygundur. Birisi kas kütlesi kazanmak istiyor, biri sağlıklı kilo verme konusunda takıntılı bir düşünceye sahip, diğerleri sadece abur cuburları kötüye kullanmamak ve doğru beslenmeye bağlı kalmak istiyor. Buna göre, ilk iki insan kategorisinin profesyonellere yönelmesi uygun olacaktır ve üçüncü sosyal grup kendi başına doğru hedef için çabalayabilir.

Bir güzellik salonuna kaydolun

Modern yaşam tarzı, elbette, kişinin kendi görünümüne ve genel olarak güzelliğine karşı tutumu gibi bir bileşeni içerir. Bu yaklaşım özellikle kadınlar için geçerlidir. Tabiat Ana'nın amacı buydu: çiçekler, çiçeklenmeleri ve eşsiz aromaları ile çevrelerindekileri memnun eder, kuşlar kusursuz şarkı söylemenin keyfini çıkarmanıza izin verir, güneş yüzünüze samimi bir gülümseme "çeker" ve bir kadın görünüşüne özen gösterir ve kendini beğenir. en yakınlara enerji vermek ve etrafındaki herkesi iyimserlikle şarj etmek için.

Hâlâ kendi görünüşünüzü manipüle etmenin boş olduğunu düşünüyor musunuz? Orijinal manikür, harika stil, şık elbise, uygun makyaj, periyodik masajlar - bu saçmalık mı? Gerçek? Sadece oyuncak bebeklerin düşündüğü şey bu mu? Nasıl olursa olsun!

Gerçek şu ki, görünüm ruh hali ile yakından ilgilidir, içinizde olup bitenleri canlı bir şekilde yansıtır. Bir kadının kendine karşı tutumudur.insanlara ve genel olarak hayata karşı gerçek eğilimini gösterir. Güzelliğin kendini yeniden yaratmakla hiçbir ilgisi yoktur - aksine kendini sevmek, kendini kabullenmek ve keyif almaktır. Bu nedenle, kişisel bakım bir yatırımla eş tutulabilir ve yatırım, zaman kaybı olmaktan çok, yaşam tarzınızda güzel ayarlamalar yapan bilinçli bir faaliyettir.

Moraline dikkat et

Önceki bölümü okuduktan sonra, giyimin bile bir yaşam tarzı, önemli bir yönü olduğuna ikna oldunuz. O halde bir insanın ahlaki durumunun bir yaşam pozisyonunu şekillendirmede ne büyük bir ağırlığı var!

İç dünya, bireysel bir stil yaratmaya dahil olan tek aracıdır. Gerçek şu ki, her gün her insan nasıl yaşayacağı ve ne yapacağı hakkında büyük miktarda bilgi alıyor. Güvenilmeyen kaynakların gösterdiği gibi tam olarak yolunuza gitmenize kesinlikle gerek olmadığı ortaya çıktı, çünkü bunların en güveniliri size kesinlikle doğru yolu söyleyecek olan kalbin sesidir.

Dolayısıyla bir yaşam tarzı, kendi kalbinizle “tartışılmaları” koşuluyla, hedeflerinize ulaşmanın bir yoludur. Bu süreç filtrelemeye benzer, yani bir kişi hayatına gelen tüm bilgileri kabul etmemeli, ama önce onu çözmeli: bir şeyi at, bir şeyi kabul et ve sadece bir şeye gül.

Kapsamlı olarak gelişmiş bir kişilik olarak kendinizi fark edin

İnsan kendi yaşam tarzını kendisi oluşturur. Ara sıragünlük yaşamı nasıl iyileştireceğini ve günlük yaşamı parlak tonlarla nasıl donatacağını düşünüyor. Bunu yapmak için rüyalar oluşturmayı öğrenmelisiniz, çünkü herkes mantığın "A" noktasından "B" noktasına ve fantazinin her yere götürebileceğini bilir! Zihinsel aktiviteyi geliştirmek ve yaratıcılık notaları ile donatmak için, sevdiğiniz edebiyatı okumak, efsanevi müzisyenlerin eserlerini dinlemek, performanslara ve sergilere katılmak ve ayrıca hayatta belirli yüksekliklere ulaşmış insanlarla iletişim kurmak zorunludur, çünkü çok şey öğretebilirler. Ayrıca, kapsamlı bir şekilde geliştirilmiş ve amaçlı bir kişiyle diyalog yürütmek inanılmaz derecede ilginç!

Herkesin beğenisine göre bir meslek seçme hakkı vardır. Bir kişinin aniden kendi içinde bir dansçı, yazar, eleştirmen, sanatçı ve hatta bir spor ustasının yeteneğini keşfettiğini sık sık duyarız. Her şey olabilir! Ana şey, seçilen aktivitenin gerçek, icat edilmemiş bir ilham kaynağı olarak hizmet etmesi gerektiğidir.

Mümkün olduğunca seyahat edin

Havaalanında kahveyi yatakta kahv altıya tercih etmenin daha iyi olduğunu söylemeleri boşuna değil. Tabii ki, bir kişi asla maceracılık ve romantizmi hiçbir şeyle değiş tokuş etmez. Mark Twain son derece doğru bir düşünce verdi: "Ölüm yatağımızda pişman olacağımız sadece iki şey - çok az sevdiğimiz ve az seyahat ettiğimiz." Şüphesiz haklıdır, çünkü yeni ufuklar açan insanın bilmediği yoldur. Unutulmamalıdır ki, bugün bir dünya turu bile yalnızca seçkinlere sunulan bir lüks olmaktan çok uzaktır. Modern toplum, tasarruf ederek sürecin özel bir verimliliğini elde etmeyi başardı.uçuşlar, konaklama vb.

Öyleyse, avuç içlerindeki çizgileri kendi başınıza bükmeye başlamanın zamanı geldi! Modern İnternet ağı, dünyanın tüm ülkeleri, rotaların ana nüansları, yerel iklimin özellikleri, yerli halkın yaşam biçimi vb. hakkında ayrıntılı bilgi sağlayan çok çeşitli kaynaklar sunar. Bu da seyahat etmek için her şeyden önce arzuya ve biraz spontanlığa ihtiyacınız olduğunu gösteriyor.

Aktif bir insan çok daha uzun yaşar

Aşk, mutlu bir insanın tarzıdır, hayatıdır. Her şeyden önce, yaşam için, sevdikleriniz için ve kendiniz için sevgidir. Görünüşe göre mutlu olmak son derece kolay, sadece çevrenizdeki dünyayı onaylamanız ve kendinize karşı samimi olmanız gerekiyor. Bu şartlar sağlandığında “yanacaksınız”, doğru yönde enerji vererek ışık yaymak isteyeceksiniz. İşe yaramaz şeyler yapmayı bırakacak ve kafanızda giderek daha fazla yeni hedefler çizmeye başlayacaksınız, bundan sonra kesinlikle onlara ulaşacaksınız.

Belki de bu durumda insan, hayatının ne kadar hızlı değiştiğini fark etmez. Gerçek resmi yalnızca onay ve gururla takip ediyor: “Bu yüzden sabah spor salonuna gidiyorum, ardından gelecekte ve şimdi önemli bir gelir getirecek yenilikçi bir proje üzerinde çalışıyorum - en büyük zevk işlem. Akşam, Filarmoni beni bekliyor, ardından meslektaşlarla bir toplantı planlanıyor (nihayet, bir ay önce oluşturulan projenin uygulanması için bir iş planı hazırlayacağız!)». Adam çok meşgul ve sonsuz olacakkendini geliştirmenin yanı sıra sevdiklerine ve kendilerine mutlak rahatlık sağlamakla ilgileniyor. Kendisi için en önemli yüksekliklere ulaşacağı şekilde sessizce kendi yaşam tarzını oluşturacaktır.