Kadınların özel hijyeni, kadın üreme sisteminin sağlığı için bir endişe kaynağıdır. Hijyen önlemleri ne kadar dikkatli alınırsa kadın o kadar sağlıklı olur. Modern çevre koşulları istediğimiz kadar iyi değil. Kırışıklıklara karşı mücadelede kadınlar, samimi sağlığı unutarak yüz derisinin sağlığını ve güzelliğini korumaya çalışıyorlar. Sadece bir kadının sağlığı değil, aynı zamanda çocuk doğurma yeteneği de mahrem yerlerin uygun şekilde bakımına bağlı olacaktır.
Samimi hijyenin temeli
Kadın üreme sistemi hastalıklarının çoğu, tam olarak kadın genital organlarının uygunsuz bakımı nedeniyle ortaya çıkar. Kadınların sadece küçük bir yüzdesi, dayanma ve bir bebek doğurma yeteneğinin doğru duşa bağlı olduğunu bilir. Kadın mahrem hijyeninin ne olduğu ve nasıl düzgün bir şekilde gerçekleştirileceği hakkında kesinlikle hiçbir şey bilmeyen kadınlar var. Diğerleri, aksine, mahrem bölgeleri temizlemek için çok zor olan her türlü jel ve sabunu kullanır. Aynı zamanda, kadınlar, samimi hijyen için tasarlanmamış ürünleri bile, her şeyi kullanırlar. Hem ihmalkar hem de çok takıntılısamimi hijyene karşı tutum iyiye alamet değil.
Tıbbi açıklama
Kadınların uygun olmayan mahrem hijyeni neye yol açabilir? Dış genital organlara çok dikkatli davranılırsa, bakım ürünleri üreme organının içine girebilir ve bu da asit dengesinin alkaliye dönüşmesine neden olur. Denge değiştiğinde, patojenik mikroplar vajinaya girebilir ve bu da bir kadının tüm üreme sisteminin işlev bozukluğuna yol açabilir. Yetersiz kaliteli samimi hijyen ile aynı problemler ortaya çıkar. Bir kadına zarar vermeyecek tam da o orta yolu bulmak çok önemli.
Kadınlara özel hijyen, hijyen ürünleri
Çoğu kadın, samimi hijyen ürünleri olarak normal sabun kullanır. Bebek, ev veya duş jeli olabilir. Çok az kişi özellikle samimi alanlar için tasarlanmış özel sıvı sabun veya köpük kullanır.
Adil seksin sağlığı genellikle kadının mahrem hijyenini ne kadar iyi gözlemlediğine bağlıdır. Hijyen ürünleri özel olarak mahrem yerlerin bakımı için tasarlanmalıdır. Kadın organlarının hassas cildini çok kuruttukları ve asit dengesini kötü etkilediği için sıradan sabun ve duş jeli kullanmayın. Sadece özel olarak tasarlanmış hijyen ürünlerinin kadın sağlığına olumsuz etkisi yoktur. Cinsel organlar için maksimum koruma sağlayan nötr pH ile kadın sağlıklı kalır.
Sağlık taahhüdükadınlar - kadınların samimi hijyeni doğrudur. Bunun için tasarlanmamış aletler kullanılmamalıdır. Birçok kız, cinsel organların bakımı için antibakteriyel sabun almayı sever. Aslında, bu bir kadının sağlığı için ölümcül olabilecek büyük bir hatadır. Sabunun, doğal mikrofloranın tüm faydalı bakterilerini öldürmesi, bakterileri öldürme özelliklerinden kaynaklanmaktadır. Antibakteriyel sabun sadece elde yıkamaya uygundur.
Samimi hijyen birinci adım
Bir kadının mahrem hijyeni nedir? Adil cinsiyetin her temsilcisi, günde kaç kez kendini yıkadığını merak etmelidir. Kendinize dürüstçe cevap vererek, samimi yerleriniz için bakımın kalitesi hakkında sonuçlar çıkarabilirsiniz. Hemen hemen tüm kadınlar, jinekoloğuna doğru yıkama ve günlük miktar hakkında soru sormaktan utanırlar. Ve tüm jinekologlar, her sabah ve her akşam kendinizi yıkamanız gerektiğini söylüyor. Gün içinde cinsel ilişki olduysa, ondan önce ve sonra da bu hijyenik prosedürü gerçekleştirmeye değer.
İkinci Adım
Kadınların özel hijyeni nedir? Her kadın ne bilmeli? Hassas cinsel organları yanlışlıkla yakmamak için ılık suyla yıkamak daha iyidir. Yıkama sırasında el hareketleri önde başlamalı ve yumuşak bir şekilde geriye doğru hareket etmelidir. Vajinaya patojenik bakteriler sokmadan cinsel organları niteliksel olarak temizlemeye yardımcı olacak bu yıkamadır.
Üçüncü adım
Asla yıkandıktan sonra kurulamamalı ve havluyla iyice ovmamalısınız.temiz cinsel organlar. Birincisi, bu cilde zarar verebilir ve ikincisi, vücudun doğal olarak kuruması gerekir. Sağlığına özen göstermenin temel kurallarını bilen kadınlar, uzun zamandır tek kullanımlık kağıt havlularla kendilerini kurutmaya başladılar. Bu en iyi şekilde hafif, pürüzsüz lekeleme ile yapılır. Kadının herhangi bir sağlık sorunu varsa mutlaka kağıt havlu kullanmalı ya da havluyu günlük olarak sıcak suda yıkamalıdır. Bu tür önlemler, tekrar kullanılabilir ıslak bir havluda bakterilerin kalmamasını ve çoğalmamasını sağlamak için gereklidir.
Kadında hastalık yoksa iki günde bir havlu değiştirilmelidir. Cinsel organların silindiği havlunun sadece mahrem bölgelere yönelik olması gerektiğini hatırlamak önemlidir. Çoğu kadın bunu unutur ve yüzünden başlayıp bacaklara kadar tüm vücudunu tek bir havluyla siler.
Önemli nüanslar
Kadın mahrem hijyeni nedir, nasıl yıkanır ve nasıl doğru yapılır - zaten biliyoruz. Ancak kadın samimi hijyeni, yalnızca özel araçların yardımıyla uygun şekilde yıkanmayı değil, aynı zamanda iç çamaşırı giymeyi de içerir. Kadınlar güzel iç çamaşırı giymeyi çok severler. Genellikle en güzel ve baştan çıkarıcı külotların tümü sentetik malzemelerden yapılır. Çok az insan doğal olmayan malzemelerin kadın sağlığı üzerindeki etkisini düşünüyor. Elbette güzellikten ödün vermemek gerekiyor. Güzel sentetik külotların bir kadının vücudunda üçten fazla olmaması gerektiğini açıkça anlamanız yeterlidir.bir günün saatleri. Doktorlar, sentetik iç çamaşırlarının, bakterilerin üremesi için çok uygun bir ortamın olduğu salgıları iyi emdiğini söylüyor.
Gün boyu bu tür iç çamaşırları giyen bir kadın, sonuçları üreme sisteminin daha ciddi hastalıkları olacak olan en yaygın pamukçuktan hastalanabilir. Aynı şey tanga külot için de geçerli. Üç kordon kesinlikle güzeldir, ancak onları her gün takmamalısınız. Bu iç çamaşırının sadece özel günlerde giyilmesine izin verin. Doktorlar, cinsel organları ovuşturdukları ve tahrişe yol açtıkları için uzun süre tanga takılmasını önermezler ve aynı kordonlar, bakterilerin anüsten vajinaya geçişi için doğrudan bir yoldur.
Günlük kullanım için doğal pamuktan yapılmış külot kullanmak daha iyidir. Daha az çekici olmalarına izin verin, ancak rahat, pratik ve güvenlidirler.
Kadınların özel hijyeni: ped takma kuralları
Doğal olarak ped kullanımı kadın hijyeni için de geçerlidir. Kadınsı hijyen ürünleri sunan modern pazar, iki tip pedi temsil eder. İlk ve ana amaç, adet döngüsü sırasında giyilmek üzere tasarlanmış pedlerdir. Ped seçerken, cildin tahrişe ve alerjik reaksiyonlara eğilimine odaklanmalısınız. Bugün o kadar çok şirket sıvıyı emen ürünlerini sunuyor ki, bir kadının seçim yapması zor. Kasık bölgesinde sık kızarıklık ve alerjisi olanlar için hipoalerjenik pedler satılmaktadır.sadece eczanelerde.
Birçok kadın sağlıkları konusunda ihmalkardır ve bu nedenle adet sırasında pedlerin günde bir kez değiştirilmesi gerektiğini düşünür. Ne yazık ki, üzücü deneyim, bu yetersiz miktarın yeterli olmadığını göstermektedir. Sağlık görevlileri, kadınların pedlerini her üç ila dört saatte bir değiştirmeleri konusunda ısrar ediyor. Pedlerden vajinaya bakteri bulaştırmadan sağlığın korunmasına yardımcı olacak hijyen ürünlerinin bu sıklıkta değiştirilmesidir.
İkinci tip pedler günlük gazetelerdir. Günde iki veya üç kez yıkanamayan kadınlar, külotlu astar kullanmaya alışkındır. Pratiktir, giyildiğinde görünmezdir, kullanımı kolaydır, ketenleri temiz tutar. Ama burada tuzaklar var. Günlük içecekler de üreme sisteminin sağlığı için güvenli olmayabilir. İçlerinde bakteri gelişir ve gün içerisinde üzerlerindeki tüm salgılar hassas cilt ile temas eder. Çoğu doktor, tehlikeli olduğunu düşündükleri için bu tip pedleri hiç kabul etmez.
Çamaşırların tazeliğini ve temizliğini mümkün olduğunca korumak ve en önemlisi sağlığa zarar vermemek için iç çamaşırları iş günü boyunca düzenli olarak değiştirilmelidir. Bu tür ürünleri seçerken conta kokusuna dikkat etmelisiniz. Pakette "canlandırıcı narenciye" veya "cennet tazeliği", "çiçek aroması" yazıyorsa, bu tür pedler tamamen terk edilmelidir. Doğal ve doğal olmayan her şey kadın genital sağlığına zararlıdır.sistemler. Günlük ürünlerin imalatında kullanılan kokular alerjiye neden olabilir. Genel olarak günlük kullanım olasılığını inkar etmeyen doktorlar, sadece adet döngüsünün son günlerinde kullanılmasını önermektedir.
Tampon ile hijyen
Kadın tamponlarını kullanırken, zamanında değiştirmelerine özen göstermelisiniz. Toksik şok sendromuna neden olabileceğinden tamponla uyumak kesinlikle yasaktır. Ayrıca adetinizin ilk iki gününde tampon kullanmaktan da kaçınmalısınız.
Kadın mahrem hijyeninin temel kurallarına uyarak, her kadın sadece kendine güvenmekle kalmayacak, aynı zamanda sağlıklı olacaktır. Yıkama için araç seçerken özellikle dikkatli olmalısınız, çünkü onlarla birlikte tüm üreme sisteminin sağlığı başlar. Sağlıklı olmak göründüğü kadar zor değil.
