Spor, uzun ve sağlam bir şekilde modern hayata girdi. Spor tesislerinin çeşitliliği arasında havuz giderek daha popüler hale geliyor. Su, gün boyunca biriken stresi hafifletmeye yardımcı olur ve düzgün bir yük, tüm kas gruplarını güçlendirmenize, solunumu ve kardiyovasküler sistemi iyileştirmenize olanak tanır.
Zhukovsky'de Havuzlar
Bu şehirde yüzme havuzları uygun bir modda çalışan üç spor kulübünde bulunmaktadır.
En iyi havuzu seçmek için İnternetteki yorumları okumak gereksiz olmayacaktır. Forumları ziyaret edenler, hangi havuzun en iyi olduğunu ve yanınıza ne almanız gerektiğini söyleyecektir.
Ancak, daha iyi bir değerlendirme için kulübü kendiniz ziyaret edebilirsiniz. Zhukovsky'nin tüm havuzlarında, tek bir ziyaret için abonelik satın alabilirsiniz. Havuzu ziyaret etmeden önce bir doktordan sertifika almanız gerektiğini unutmamak önemlidir.
FLC "Meteor"
Uzun zamandır, sakinler beden eğitimi ile tanınırlar -Zhukovsky'deki sağlığı iyileştirme merkezi "Meteor". Spor kompleksindeki yüzme havuzunun açılışı Ağustos 2015'te gerçekleşti. Makul fiyatlar, tek bir ziyaret imkanı ve kasenin büyük kapasitesi sayesinde yerel halk arasında hemen popülerlik kazandı. Hizmetlerin hem çocuk hem de yetişkin gruplarında eğitmen eşliğinde sınıfları olması da ziyaretçiler için önemlidir.
Zhukovsky'deki Meteor havuzunun açılması sayesinde, sakinler hem bağımsız olarak hem de bir uzmanın rehberliğinde profesyonel olarak yüzme fırsatına sahipler. Havuz hidromasaj, ters akıntı ve daha fazlası gibi ek özelliklere sahip değildir, bu nedenle tüm seans boyunca aktif yüzmeyi sevenler için idealdir.
Kase 6 parçaya bölünmüştür ve 25 x 16 metre boyutlarındadır, bu da aynı anda çok sayıda insanla etkileşim kurmanıza olanak tanır. Her gün 07:00 - 22:00 saatleri arasında yüzebilirsiniz.
Zhukovsky'deki Meteor havuzu, aynı adı taşıyan spor kompleksinde şu adreste yer almaktadır: Puşkin Caddesi, ev 3.
Akuamarin
Zhukovsky'deki bir başka popüler yüzme havuzu, 4 Lyuberetskaya Caddesi'ndeki Aquamarine fitness kulübünde yer almaktadır.
Havuz, 0,2 ila 2 metre derinlik farkı ile uygun bir giriş ile donatılmıştır. Haznede hidromasaj bölgeleri, ters akış, su altı gayzerleri, şelale ve jakuzi bulunur.
İkincisi, vücudun metabolik süreçlerini aktive etmenize ve sudan kurtulmanıza izin veren, dikey ve yatay su kaynağının benzersiz bir kombinasyonudur.kronik yorgunluk.
Havuzun büyüklüğü sadece kendi başınıza yüzmenize değil, aynı zamanda su aerobiği dersleri vermenize de olanak tanır.
Akuamarin, Zhukovsky'deki tüm havuzların en sıcakıdır. Su sıcaklığı 28-29 C'dir. Bu da en soğuk mevsimde bile rahatça yüzmenizi sağlar.
Havuz her gün 08:00 - 23:00 saatleri arasında açıktır.
Aero-fit
Şehir sakinleri, şu adreste bulunan "Aero-Fit" fitness kulübünün havuzunda günün her saati yüzebilir: Stroitelnaya caddesi, bina 4, bina 4.
Kasedeki suyun sıcaklığı her zaman insan vücudu için rahat bir termal modda tutulur. Temizlik, sıhhi ve hijyenik standartlara uygunluğu garanti eden karmaşık çok seviyeli bir sistem kullanır.
Kase, uzun bir çalışma gününden sonra dinlenmenizi ve pillerinizi şarj etmenizi sağlayan ters akım, şofben ve şelale ile donatılmıştır, bu da dinlenmek ve kronik yorgunluktan kurtulmak isteyenler için idealdir..
Havuzda açık hava etkinlikleri bilenler için bireysel ve grup yüzme ve su aerobiği dersleri düzenlenmektedir. Merkezin koçları yeni başlayanlara farklı yüzme stilleri öğretecek ve aerobik eğitmenleri kilo vermenize yardımcı olacak. Derslerin sadece yetişkinler için değil, çocuklar için de düzenlenmesi de önemlidir.
Grup dersleri için ön kayıt gereklidir.
Spor hayattır
Spor yapmanın sağlığı iyileştirmeye ve ömrü uzatmaya yardımcı olduğu bir sır değil. Ve yüzmektürlerinin en kullanışlılarından biri olarak kabul edilir. Neredeyse hiçbir sağlık kısıtlaması yoktur ve düzenli egzersizin sonucu çok etkileyicidir.
Bu nedenle çoğu kişi havuzlarda egzersiz yapmayı tercih ediyor. Zhukovsk da bir istisna değil, sakinleri düzenli olarak yüzme derslerine katılmaya çalışıyor. Şehirde üç kompleksin varlığı, suda dinlendirici veya aktif aktiviteler seçmeyi mümkün kılıyor ve hangisini seçeceğiniz ziyaretçilerin kendilerine kalmış.
