Siyah Amerikalı bir erkeğin hayatta başarılı olması için boks iyi bir şanssa, o zaman atletizm Etiyopyalı için iyi bir şanstır. Bu ifadenin en açık örneklerinden biri, adını sonsuza kadar dünya sporlarının tarihine yazdıran Afrikalı koşucu Kenenisa Bekele'nin hikayesidir.
Yazıdan okuyucu, Etiyopyalı genç oyuncunun yıldızının atletizm Olympus'a nasıl yükseldiğini öğrenecek. Makale, Kenenisa Bekele'nin antrenmana yaklaşımı, fizyolojik verileri ve koşu tekniğinin özelliklerine odaklanmaktadır. Sporcunun özel hayatı, hobileri ve hayata bakış açısı hakkında da ilginç bilgiler sunuluyor.
Zafere Giden Yol
Büyük Afrikalı koşucu 13 Ağustos 1982'de Etiyopya'nın Bakoji şehrinde doğdu. Aynı şehirde, gelecekte ünlü Afrikalı uzun mesafe koşucuları olan Dibaba kardeşler doğdu. Kenenisa, Afrika standartlarına göre oldukça normal kabul edilen ailesindeki altı çocuğun ikinci çocuğuydu. Bu arada, Kenenisa'nın kardeşi Tariku da Etiyopya milli takımında antrenman yapıyor ve hatta 3000'de Dünya Şampiyonasında altın madalya kazandı.metre.
Bekele ailesi tarımla uğraştı. Hayvan yetiştirmek ve mahsul yetiştirmek, adamın dışarıda çok zaman geçirmesini sağladı.
Kenenisa'nın kendisine göre, koşma ile tanışması okul sıralarından oldukça erken başladı. Bilgi için, geleceğin dünya spor yıldızı 10 yıl boyunca her gün bir yönde 10 kilometre yürümek zorunda kaldı. Hatta okula olan mesafeyi aşmak için koşmanın çok daha keyifli ve faydalı olduğu ortaya çıktı. İlk başta, çocuk bu mesafeyi bir saatte koştu, ancak daha sonra büyüdü ve sonucunu ikiye katladı. Böylece daha parlak bir geleceğe giden yolda ilk adımlar atıldı. Bu büyüklükteki koşucuların spor eğitiminin sırrı burada ortaya çıkıyor.
Bir eğitim kurumunda, geleceğin en iyi öğrencisi, okul çaprazlarını kazanarak birkaç kez kendini gösterdi. 1999'da genç adam fark edildi ve okulun onurunu il şampiyonasında savunmak için gönderildi. Kenenisa daha sonra güvenle ilk sırada yer aldı. Bu zafer, sporcuya sadece ulusal şampiyonluk için değil, aynı zamanda büyük spor için de bir bilet verdi.
Genç adamın idollerinden biri, uzun mesafe koşuları efsanesi Haile Gibreselassie idi. Ancak bu durum Kenenisa Bekele'nin ünlü koşucunun birçok rekorunu kırmasını engellemedi.
Sporda başarı
Ulusal şampiyonada, Bekele 6. sıradaydı ve bu, milli takımdaki büyük rekabet göz önüne alındığında elbette bir başarı olarak kabul edildi. Yükselen atletizm yıldızı, profesyonel koşu antrenörleri tarafından fark edildi. Koşucudan profesyonel bir spor için yarışması istendi.club Mugher Cement.
19 yaşında, genç adam 5000 metrede gençler dünya şampiyonasının gümüş madalyasını kazanarak potansiyelini gösterdi.
2002'den beri, Kenenisa Bekele'nin spor kariyeri keskin bir yükselişe geçti.
Bir sporcunun en önemli ödülleri, Atina Olimpiyatları'nda "ilk on"da altın ve "beş"te gümüş, 2008 Pekin'de benzer disiplinlerde altın madalya olarak adlandırılabilir.
Sporcu 10 km'de dört kez dünya şampiyonu, 2009'da "beş"te dünya şampiyonu. Ayrıca Bekele en çok madalya kazanan kros koşucularından biri olarak biliniyor. Stayer 15'ten fazla Dünya Kros Şampiyonası kazandı!
Bekele 35 yaşında olmasına rağmen formda kalmaya ve güzel sonuçlar vermeye devam ediyor. Atletizm sporcularında sıklıkla olduğu gibi, yaşla birlikte daha uzun mesafelerde koşmayı denemeye başladı. Örneğin 2016 yılında atlet Berlin Maratonu'nu kazandı ve 2 saat 3 dakika 4 saniye ile kişisel rekoru kırdı. Koşucunun saatte 20 kilometrenin üzerinde bir hızla 42 kilometre 125 metre kat ettiği ortaya çıktı!
25 km'lik koşuda, Kenenisa Bekele Aralık 2017'de kişisel rekorunu kırdı ve mesafeyi 1 saat, 13 dakika ve 43 saniyede tamamladı.
Sporcu 5K ve 10K koşularında hala dünya rekorunu elinde tutuyor.
Karakteristikbir sporcunun nitelikleri ve özellikleri
Kalıcının temel özelliklerinden biri küçük boy ve kilodur. Kenenisa Bekele 165 cm boyunda ve 56 kilodur. Dünya uzun mesafe koşularının birçok efsanesi benzer göstergelere sahiptir. Örneğin, Mo Farah 58 kilogram ağırlığında ve 165 santimetre yüksekliğinde. Haile Gibresilassie en iyi yıllarında Bekele'den sadece 2 kilo daha hafifti. Kenenisa Bekele'nin ağırlığı, uzun süre “ayak parmağından” koşmasına ve büyük sıçramalar yapmasına izin veriyor. Benzer bir koşu tekniği birçok Etiyopyalı sporcu için tipiktir.
Kenenis Bekele, antrenman sırasında bitirme ivmelerine özel önem veriyor. "Onlar"ın son 400 metresini bu atlet 54 saniyeden daha hızlı koşabiliyor, bu da kaleci için mükemmel bir bitiş.
Özel hayat ve sosyal aktiviteler
Kenenisa, Etiyopyalı aktris Danavi Gebregzager ile evli. Çiftin hepsi kız üç çocuğu var. Son birkaç yıldır, sporcu yavaş yavaş “sıfırlanıyor” ve ailesiyle daha fazla zaman geçirmeye çalışıyor.
Bekele bir BM İyi Niyet Elçisidir, modern Afrika'nın sorunlarına çok zaman ve para ayırmaktadır.
