Olga Slutsker - çocuksuz bir hayat veya başarılı bir kariyer bir zevk olmadığında

2024 Yazar: Henry Conors | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-12 14:11

Bu kadın başarılı bir kariyerin sembolüdür - demir tutuşlu bir iş kadını, eski bir atlet, antrenör, spor derneği başkanı, lider. Ancak röportajlarında Olga Slutsker, bir kadının asıl amacının doğurmak ve çocuk yetiştirmek olduğunu ve bir kariyerin yalnızca ikinci sırada olması gerektiğini güvenle beyan ediyor. Yeni nesil yaratmak, toplumla çalışmamak ve iletişim kurmamak kadının kaderidir.

Çelik Olga

Zor bir kadına benziyor. Görünüşü, figürü, iletişim tarzı, davranışı - her şey Olga'nın karakterinin kadınsı olmaktan çok erkeksi olduğunu gösteriyor. Olga Slutsker'in ev sahipliği yaptığı ilk fitness kulübü, Zhitnaya Caddesi'ndeki bir Moskova kuruluşudur. Kuruluşunun üzerinden 20 yıl geçti. Çocukluk tutkusunu, yapmaktan keyif aldığı başarılı bir işe dönüştürmeyi başardı.

Mükemmel, iyinin düşmanıdır?

Daha iyi olmak için çabalamalısın, ama ideal yok. Mükemmelliğin peşinde güç ve enerji harcarsınız veKendi içinizdeki uyumu kaybedersiniz. İşte Olga Slutsker'in kendisi, kariyeri ve başarıları hakkında söyledikleri. Hayranları ve tanıdık gazetecilerle kendi sırlarını içtenlikle paylaşıyor. Olga, en iyinin iyinin düşmanı olduğuna inanıyor ve etin pasifleştirilmesinin bir hayranı olarak (Ayurveda'yı uyguladı), alçakgönüllülüğün herhangi bir dinin temeli olduğuna inanıyor. En zor şey, elde edilen sonucu korumak ve pes etmemek. İstediğiniz bir şeyi aldığınızda, saklayın!

Yaşam tarzı

Olga'nın üç kızı ve bir oğlu var, ama yontulmuş figürüne bakarak buna inanabiliyor musunuz? Olga Slutsker, hiç kimse gibi, bu süper şekli doğru beslenme ve bir eğitim sistemi yardımıyla nasıl koruyacağını biliyor. Bir şekilde çizmesiz bir kunduracı olduğunu itiraf ediyor - insanları sağlıklı bir yaşam tarzına yönlendirmesine rağmen ve onun sayesinde istenen şekli bulmasına rağmen, Olga kendini asla% 100 vermedi, kendini düzene soktu. Belki de yaşam tarzı suçlanacaktı, buna hazır değildi. Oldukça organize insanlardan biri olmadığını kabul ediyor, bu yüzden çoğu ölümlü gibi bir teşvike, tekme, dürtüye ihtiyacı var …

Antrenmanlar

Biyografisi o kadar zengin olan Olga Slutsker, uyumak için yeterli zamanı olmasına şaşırdığımız için nasıl antrenman yapıyor? Olga'nın yeni bir beden ve ruh oluşumu adına geliştirilmiş eğitimi, profesyonel düzeyde inşa edilmiştir. Haftada altı kez, bir saat kardiyo ve bir buçuk saat kuvvet veya fonksiyonel antrenman yapıyor. Böyle bir "katil"Sporcunun kabul ettiği gibi sistem çok zor, ancak Olga Slutsker'in vücudunun yapısı ve bileşimi değişti. Az yağ dokusu var ama çok kası var. Bu sadece antrenmanla değil, aynı zamanda belirli bir beslenme sistemiyle de kolaylaştırılır.

Olga, metabolizmayı ölçmek için özel bir test olduğunu söylüyor. Vücudun dinlenirken nasıl çalıştığını, maksimum kalori yakmak için hangi yüke ihtiyaç duyduğunu açıkça gösterir. Olga Slutsker, "Kas kütlesindeki artışla kilonuz da artacaktır" diyor. - “Boy, kilo ve vücudunuzun diğer parametreleri sizi endişelendirmesin, koç size her şeyi anlatacak ve sizin için neyin en uygun olduğunu açıklayacaktır. Her şeyde sistematik bir yaklaşım olmalı.” Ancak yıldız bir röportajda parametrelerini (boy ve kilo) açıklamaz.

Yiyecek

Vücudunu geliştirme yolunda yürüyen Olga Slutsker, kardiyo antrenmanından önce amino asitler ve vitaminler yiyor. Yağın bu şekilde tüketildiğine ve kasların kütle kaybetmediğine inanıyor. Kardiyodan sonra Olga tekrar amino asitler alır ve ardından yulaf ezmesi, yumurta akı, az yağlı süzme peynir ile kahv altı yapar. Ve kesinlikle mevsim meyveleri yiyor. Saat 13:00 civarında yine bir buçuk saat süren bir antrenman seansı var. Bu bir güç yükü (saat) ve kardiyodur. Ondan sonra, Olga su üzerinde amino asitler ve bir protein sallaması tüketir. Ayrıca L-karnitin almayı tavsiye ediyor. Bir buçuk saat sonra öğle yemeği yer - hindistancevizi yağında tavuk göğsü, pirinç, yeşil çay. Yedi gün meme, yedi gün balık yer. Ana şey saf proteindir. Olga kendisi için böyle bir sistem geliştirdi. Sürtük. Materyalde sunulan fotoğraflar sonuçlarını gösteriyor: kadın oldukça zayıf görünüyor, ancak yüzü bitkin değil. Nasıl dayanabilir? Tabii ki, bir robot değil ve rejimi periyodik olarak kırıyor ve zaman zaman biraz sıkışmasına izin veriyor. Bu, vücudun eksik olanı acilen biriktirmek için acele etmemesi içindir. Vücudun hala tatlılara ihtiyacı var, özellikle kadınlar için.

Fitness daha iyi, daha mükemmel olmanın yollarından biridir

“Rus halkı çok yetenekli. Rusya'daki beden eğitimi derslerini, özü ve yapısını değiştirmek güzel olurdu, böylece parlak öğretmenler okyanusta bir damla olmayacaktı, ancak seri miktarlarda eğitileceklerdi. Öyle diyor kişisel hayatı henüz gelişmemiş olan Olga Slutsker. Her şeyini veriyor.

Olga, Rusya Fitness Aerobik Federasyonu başkanı olarak şimdiden birkaç yüz öğretmen için bir eğitim programı uyguladı ve sayılarını artırmak için bir kaynak var. Ayrıca, eğitimin güvenli ve eğlenceli olması için uygun fiyatlı ve yüksek kaliteli birçok spor kulübünün hayalini kuruyor. Monaco'da bir spor kompleksi açar ve bu, Olga Slutsker'in Rus Fitness Grubu'nun (RFG) kurduğu ilk Avrupa kulübüdür. Üyeliğin yılda yaklaşık 3.000 avroya mal olacağı söyleniyor. Ucuz değil, ancak kulüp layık olmalı, içindeki her şey “düzeyde” olacak, güvenlik gereksinimleri artırıldı. Slutsker'e göre Monaco'da yaşayan bir Rus kulübe yatırım yaptı. Bu çok iyi bir yatırım çünkü sağlıkla ilgili.

Çocuklar

Senatör Vladimir Slutsker ile "Yüzyılın Boşanması" 2009'da patlak verdi. Eski koca, daha önce (çift 2008'de ayrılmaya karar verdi) barışçıl bir boşanma sözü vermesine rağmen, Olga'nın evlerinin eşiğine gitmesine izin vermedi. Olga'ya göre, kocası iki çocuğunu sakladı ve onunla yaşamaları için dava açtı. Vladimir, Olga'ya sertçe, "Çalış, iş yap, ama çocuk sahibi olamayacaksın," dedi. Ve 2010 yılında, ilkbaharda, Moskova Presnensky Mahkemesi, oğlunun ve kızının babalarıyla kalmasına karar verdi. Pek çok kanıt vardı - hem Olga'nın kocasını şık evlerinin oturma odasında aldattığı ve anne sorumluluklarıyla baş edemediği hakkında. Tüm "ağır topçu" cephaneliği, Olga'ya karşı çeşitli nitelikteki malzemelerden ödün vermek şeklinde kullanıldı. Baba çocukları İsrail'e götürdü. Hala onunlalar, annelerini görmelerine izin vermiyor ve Olga hala onları geri almaya çalışıyor ve bekliyor, onu hatırladıklarına ve sevdiklerine inanıyor…

Eski kocasından bir sürü maddi servet davası açtı ama yine de çocukları iade edemiyor. Barvikha'daki lüks evinde Keith Haring'in "Anne ve Çocuk" adlı büyük boyutlu bir heykeli var. Aslında, çocuklarını kaybetmiş bir anne olduğu gerçeğine kadar kaynayan hayatının ana çizgisini yansıtıyor. Ancak Olga kendisi için böyle bir karar verdi: “Nefret bir çapadır. O iniyor ve ben uçmak istiyorum!” İşte gerçek bir alıntı. Cömert olanlara ve içlerinde nefret beslemeyenlere ne mutlu, bu yüzden onları kendisinden alan çocuklarının babasını affetti. Ve Olga Slutsker inanıyor: kişisel yaşam kesinlikle daha iyi olacak, çünkü her şeyde uyum ve denge var ve eğerBugün kötü, bu yüzden yarın her şey kesinlikle iyi olacak! Büyük evinde her şey temizlikle parlıyor ama Olga'ya göre gözü acıyor. Dağınık oyuncakları özlüyor. Bu, çocuklardan gelen en büyük ve en keyifli karmaşadır. Ama bir gün burada yastık fırlatıp kargaşa çıkaracakları ümidi bir annenin yüreğinden asla çıkmayacak.