Spor, insanların hayatında önemli bir rol oynar. Ancak bazıları, böyle bir faaliyeti zaman kaybı olarak değerlendirerek buna fazla önem vermemektedir. Neyse ki, çoğu bunu ciddiye alıyor ve herhangi bir sporu TV'de izlemek yerine gerçekte yapmayı tercih ediyor. Beden eğitiminin insan yaşamı üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Bu sayede insanlar bir araya gelme, birbirlerini tanıma ve ayrıca sağlığı iyileştirme, bir kişinin fiziksel yeteneklerini güçlendirme fırsatına sahiptir.
Yetenekli atlet
Yana Smith'in (gerçek adı Kuznetsova) biyografisi, kişisel yaşamından ve mesleki faaliyetlerinden ilginç gerçeklerle doludur. Petersburg'da bir kız doğdu ve büyüdü. Şu anda bir bikini fitness modelinin yanı sıra profesyonel bir sporcu ve Rusya'daki Vplab Nutrision'ın yüzü. Smith Yana dahil olmaya başladıergenlikte spor. Amacı kas kütlesini arttırmaktı, çünkü başlangıçta gelecekteki modelin ağırlığı oldukça düşüktü, sadece 43 kg. Bununla birlikte, iyimserlik, yaşam sevgisi, düzenli eğitim, sadece kızın görünümü üzerinde değil, aynı zamanda profesyonel kariyerinin daha da gelişmesi üzerinde de olumlu bir etkiye sahipti. Lisedeyken mükemmel bir kamyon şoförüydü. İyi fiziksel hazırlık sayesinde, kız istisnasız tüm standartları kolayca ve mükemmel bir şekilde geçti. Beden eğitimine ek olarak, Yana Smith yüzmeye gitti, dans etmeyi severdi, karate ve judo bölümlerine katıldı.
Kızın ailesinde doğru beslenmeye çok dikkat edildi, bu yüzden gençken bu tekniğin temel kurallarını öğrendi.
Kariyer Başarısı
Bu makalenin kahramanı güzel bir kız. Jana Smith şu anda bikini fitness kategorisinde en iyi profesyonel vücut geliştirme sporcusu. Yüksek öğrenimi var. 2016 yılında sporda ilk ciddi adımlarını attı ve bir süre sonra profesyonel sporcu unvanının sahibi olduğu mükemmel sonuçlar elde etmeyi başardı. En büyük başarılarından biri üç PRO turnuva kazanmaktır.
Özel hayat
Yana Smith'in şu anda evli olup olmadığı bilinmiyor, ancak Yana'nın güzel vakit geçirdiği güzel bir oğlu Nikita var. Bir çocukla iletişim kuran bir kadın, ona sadece anne değil, aynı zamanda bir arkadaş olmaya çalışır, asla fikrini empoze etmez,sizi hiçbir şeye zorlamaz, dürüst ve adil olmayı öğretir. Yana ve oğlu doğru beslenmeyi takip ediyor, düzenli egzersiz yapıyor. Yaşam tarzlarının ana bileşenlerinden biridir. Oğlum şimdiden 35 şınav çekti.
Spor ve fitness yapmanın yanı sıra, Yana Smith tasarım ve dikişle uğraşıyor ve aynı zamanda kuaförlük yapmaktan hoşlanıyor. Profesyonel sporcu şu anda restoran işinde ilerleme kaydediyor.
Jana Smith, örnek olmak isteyen kızlardan biridir. Sonuçta, hamileyken bile kişisel bir antrenörün gözetiminde spor yapmaya devam etti, kendini mükemmel bir fiziksel formda tuttu, çok yüzdü.
Şu anda kız yarışmaya hazırlanıyor.
