Güzel bir bebeğin ebeveyni olmayı hayal eden sağlıklı bir çift için, yumurtlamayı hesaplama yöntemi, testte en kısa sürede iki değerli şeridi görmenize yardımcı olacaktır. Gerçek şu ki, sağlıklı genç eşlerin bile gebe kalma sorunları olabilir. Bunun nedeni basit. Samimiyet günleri, döngünün en "verimli" dönemine düşmeyebilir - yumurtlama. Gebe kalma olasılığını artırmak için yumurtlama gününü hesaplamanın birçok yolu vardır.
Yumurtlama: geldiğinde
Kural olarak, hamilelik planlayan kadınlar kendi adet döngülerinin özelliklerini düşünmeye başlar. Takvim koruma yöntemi de yaygın olsa da: çift, hamile kalma şansının en yüksek olduğu “tehlikeli” günlerde yakınlıktan kaçınır. Yumurtlama gününün nasıl hesaplanacağını anlamak ve hamileliği önlemek ve bir an önce çocuk sahibi olmak için okul anatomi dersine dönmekte fayda var.
Yumurtlama, hazır bir yumurtanın serbest bırakılmasıdır.gebe kalma, folikülden. Bu genellikle adet döngüsünün ortasında meydana gelir, ancak yumurtlama birkaç gün önce veya sonra gerçekleşirse normal aralık içindedir. 28 günlük standart bir döngüde (bu altın ortalama olarak adlandırılır), yumurtlama döngünün 14. gününde gerçekleşir.
Hamilelik olur olmaz sonraki yumurtaların olgunlaşması durur, yumurtlama (aynı zamanda adet kanaması) bir süreliğine düşer. Çocuğun doğumundan sonra döngü geri yüklenir ve kadın tekrar hamile kalabilir. İlk yumurtlama, menarştan kısa bir süre önce gerçekleşir - ilk adet kanaması. Sonuncusu, menopozdan önceki son adetten yaklaşık iki hafta öncedir.
Döllenmeye hazır olan yumurta, fallop tüplerinden rahme ulaşır (yol boyunca bir spermle karşılaşabilir) - bu yaklaşık 24 saat içinde gerçekleşir. Yumurtlama ayda sadece bir kez gerçekleşir. Bir kadının hamile kalması için bu dönemde korunmasız cinsel ilişkiye girmesi gerekir. Yakınlık biraz daha erken gerçekleşirse, hamile kalma şansı da vardır, çünkü sperm kadının genital sisteminde yaklaşık bir hafta döllenmiş halde kalabilir.
Takvim hesaplama yöntemi
Yumurtlama gününü nasıl doğru bir şekilde hesaplayabilirim? Bunu farklı olasılık dereceleriyle yapmanın birkaç yolu vardır. En basit, ancak biraz güvenilmez yöntem, takvim yöntemidir. Nasıl sayılır? Yumurta, bir sonraki menstrüasyondan yaklaşık 14 gün önce olgunlaşır (bir yönde iki gün sapma mümkündür). Günü hesaplamak içinYumurtlama, bir sonraki döngünün yaklaşık başlangıç tarihini bilmeniz gerekir. İşte bu önemli günü takvim yöntemini kullanarak belirlemenin zorluğu burada devreye giriyor.
28 günlük bir döngü ile, yumurtlama 12-16. günlerde (28-14 ve ±2 gün) gerçekleşir. Döngü - 26 gün? Yumurtlamayı hesaplamak kolaydır. Bu aynı şemaya göre yapılmalıdır: 26-14 \u003d 12 ve ± 2 gün. Böylece yumurta yaklaşık 10-14 gün içinde döllenmeye hazır olacaktır. Kesin tarih, kadının vücudunun bireysel özelliklerine, stresin varlığına, beslenmeye ve diğer faktörlere bağlıdır.
Başka bir örnek: yumurtlama nasıl hesaplanır? 30 günlük döngü ilk verilerdir. Döngünün süresinden (30 gün) 14 gün çıkarın. Son adet kanamasının ilk gününden itibaren sayarsanız, yumurtlamanın yaklaşık olarak 16. günde gerçekleşeceği ortaya çıkıyor. Şimdi ± 2 gün ayrılmanız gerekiyor. Bu nedenle, gebe kalma girişimleri yapmak, döngünün 14. gününden 18. gününe kadar olan dönemde daha aktif olmalıdır.
Düzensiz adet döngüleri için takvim yöntemine güvenilemez. Bu durumda yumurtlama gününü hesaplamak için başka yöntemlere yönelmekte fayda var.
Yumurtlama Hesaplayıcı
Hesap makinesi takvim yöntemini temel alır. Hamile kalma ihtimalinizin en yüksek olduğu günü hesaplamanıza yardımcı olacak birçok mobil uygulama var. Böyle bir uygulamada bir kadın sadece kanamanın başlama tarihlerini değil, duygularını, akıntının niteliğini, bazal sıcaklığı, içilen su miktarını, kilosunu ve diğer göstergeleri de işaretleyebilir.
Uygulamaların uğurlu günleri kağıt üzerinde hesaplamaya göre tek avantajı,Akıllı sistem, kadının girdiği tüm verileri analiz eder. Sağlık durumu ile döngünün aşaması arasında kalıplar varsa (bunlar, ancak tüm kadınlar yumurtlamayı ve menstrüasyonun yaklaşımını yalnızca öznel duyumlarla belirleyecek kadar hassas değildir), hesap makinesi döngüyü düzeltir. Tabii ki, bunun işe yaraması için birkaç ay boyunca gözlemler yapılmalıdır.
Aşağıdaki mobil uygulamalar döngü günleriyle yumurtlamayı hesaplayabilir:
- Flo.
- Dönem Takvimi.
- Aşk Döngüleri.
Toplamda, hap veya uğurlu günler almak için hatırlatıcılar ayarlayabilir, doğurganlık tahminini görebilir, sıcaklık ve ağırlık grafikleri oluşturabilirsiniz. Uygulamalar kullanışlıdır, güzel bir arayüze ve birçok fonksiyona sahiptir. Flo daha faydalı makaleler, testler ve diğer kadınlarla bağlantı kurma fırsatı sunuyor. Bu arada, kadının sağlık durumunun özellikleri dikkate alınarak faydalı malzemeler seçilir. Bu nedenle, ağır adet kanaması fark ederseniz, uygulama akıntının bolluğunu açıklayan makaleler sunacaktır.
Öznel duygular
Düzensiz bir döngü ile yumurtlama günleri nasıl hesaplanır? Birçok kadın yumurtlama sendromundan şikayet eder. Alt karın bölgesinde değişen yoğunlukta ağrılarla karakterizedir. Kural olarak, hoş olmayan duyumlar ya solda ya da sağda lokalize olur. Bu, yumurtanın hangi tarafının olgunlaştığının bir göstergesidir.
Bazı kadınlar cinsel aktivitenin arttığını fark eder(bu, doğada doğaldır, bir çocuğu gebe bırakma olasılığının en yüksek olduğu dönemde, bir kadın karşı cinse daha fazla ilgi duyacaktır), bir güç ve enerji dalgası. Bazıları meme hassasiyeti ve ağrısından, vücutta sıvı tutulmasının neden olduğu şişlikten, duygu ve hislerin alevlenmesinden şikayet eder: koku, ses, koku.
Döngü ortasında lekelenme, yumurtlamadan önce östrojendeki ani düşüşten kaynaklanabilir. Aynı zamanda progesteron eksikliği varsa, genital sistemden hafif kanlı akıntı görünecektir. Yumurtlama belirtisi, serviksin yumuşaması ve açılmasıdır, yükselir, vajinanın üst kısmında pozisyon alır.
Yumurtlama Akıntısı
Akıntının doğası da değişir - bu, yumurtlama gününün hesaplanmasına yardımcı olur. 25 günlük bir döngü ile, yaklaşık 8-9 gün arasında, akıntı sulu hale gelir ve döngünün ortasında meydana gelirse, mukus, şeffaf ve iyi gerilmişse yumurtlamaya daha yakın hale gelir. Çiğ yumurta beyazına benzeyebilirler. Bu tür salgıların olduğu gün sayısı yaşla birlikte azalır. Bu nedenle, yirmi yaşındaki bir kız çocuğu için beş güne kadar sürebilir (daha uzun taburculukların fark edilmesi daha kolaydır) ve kırk yaşında bir kadın için - en fazla bir veya iki gün.
Yumurtlama testi
Düzenli bir döngü ile yumurtlama günü nasıl hesaplanır? Çok bilgilendirici bir yöntem, gebe kalma için en uygun günleri belirlemek için test şeritlerinin kullanılmasıdır. Testler belirleyenlerle aynı prensipte çalışır.gebelik. Reaktif sadece hCG'yi (gebelik hormonu olarak adlandırılır) değil, yumurtlama sırasında salınan bir hormon olan LH'yi belirler. Daha önce temiz bir kapta toplanmış araştırma materyaline indirilmesi gereken şeritler vardır. İdrar akışı altında ikame etmek için yeterli olan inkjet testlerini kullanabilirsiniz.
Ortalama 28 gün kalıyorsa, döngünün yaklaşık sekizinci gününden itibaren testleri kullanmaya başlayabilirsiniz. Döngü düzensizse, en uzun ve en kısa arasındaki aritmetik ortalamayı hesaplamanız ve elde edilen süreden başlamanız gerekir. Testler günde bir veya iki kez (sabah veya sabah ve akşam) yapılmalıdır. Yumurtlamadan kısa bir süre önce, testte ikinci bir şerit görünecektir. Bu, uygun zamanın birkaç saat içinde geleceği anlamına gelir. Bir çocuğa hamile kalmayı deneyebilirsiniz.
BBT grafiği
Bazal sıcaklık grafikleri, düzensiz bir döngüde bile yumurtlamayı belirlemenizi sağlar. Bunu yapmak için günlük olarak (uyandıktan hemen sonra, en az 4 saat uyurken) rektumdaki veya vajinadaki sıcaklığı ölçmek gerekir. Hem elektronik hem de cıva termometresi kullanabilirsiniz. Tüm döngü boyunca yalnızca tek bir aletle ve tek bir yerde ölçüm yapmak önemlidir.
Mutlu günden kısa bir süre önce, sıcaklık biraz düşer ve ardından minimum 0,4 santigrat derece yükselir. Yumurtanın folikülden salınmasının doğru bir işareti, üç kez 37 derece veya daha fazla bir sıcaklıktır.ardışık günler. Bu yöntem kötüdür çünkü en uygun zaman ancak yumurtlama geçtikten sonra bulunabilir.
Ultrason ile yumurtlamanın hesaplanması
Bu, uğurlu günleri hesaplamanın en güvenilir yoludur. Ultrason ile izleme, foliküllerin büyümesinin ve olgunlaşmasının dinamik bir gözlemidir. Muayene, yumurtlamanın varlığının gerçeğini belirlemek ve başlangıç zamanını belirlemek için arka arkaya birkaç gün boyunca gerçekleştirilir. Bu yöntem kısırlık tedavisinde ve tüp bebek hazırlığında kullanılmaktadır.
Düzensiz döngü
Döngü düzenli değilse, hamilelik planlarken test şeritlerine, bazal sıcaklık çizelgelerine veya ultrason hesaplamalarına güvenmelisiniz. Bunlar, en uygun günleri belirlemenizi ve uzun zamandır beklenen bir bebeği hızlı bir şekilde tasarlamanızı sağlayacak en bilgilendirici yöntemlerdir.
