Kadın bedeni çok karmaşık ve mükemmel bir sistemdir. Ve sadece güzel bayanlar eşsiz üreme yeteneği ile ödüllendirilir. Üreme organları bu işlevden sorumludur ve yumurtalıklar ana rolü oynar. Onlarda, döllenmiş olan yumurta oluşur ve büyür. Birincil embriyo ondan oluşur.
İdeal olarak, her ay yeni organizmanın tüm hücrelerinin oluştuğu yumurtalıktan sağlıklı bir hücre çıkar. Ama ne yazık ki hayatta bu karmaşık süreci etkileyen birçok faktör var. Bu nedenle, yumurtlama gününü nasıl hesaplayacağınızı anlamanıza yardımcı olacak birçok yol vardır.
Sayma doğruluğu
Karmaşık hesaplamalar yapan her kadın, tamamen farklı hedefler peşinde koşar. Birisi ailede ikmal hayalleri kurarken, diğerleri gebe kalmanın imkansız olduğu günleri hesaplamaya çalışır. Temel olarak, "teori" her iki taraf için de çalışır. Ancak bilim adamları yumurtlamanın doğal olduğunu söylüyorsabit ve değişmez olarak adlandırılması güç bir süreç. Sağlıklı bir bayanda bile bu fenomen her ay meydana gelmez! Yılda yaklaşık 9-10 tam döngü vardır. Ek olarak, düzensiz adet döngüsü nedeniyle yumurtanın tam olgunlaşma tarihini hesaplamak bazen zordur. Yumurtlama günü nasıl hesaplanır? Birçok faktörün etkisini hesaba katmak gerekir:
- hormonal değişiklikler;
- döngü uzunluğu;
- kadın sağlığı;
- dış faktörler.
Yalnızca entegre bir yaklaşım, yumurtanın yumurtalıktan salınma anını daha büyük bir doğrulukla belirlememizi sağlar.
Güvenilir doğum kontrolü
Hemen belirtmek isterim ki, hamileliği önlemek için yumurtlama verilerini kullanmayı düşünüyorsanız, bu hesaplamalar her zaman alakalı değildir! Olgun bir yumurta hücresi çok kısa bir süre, yaklaşık 24-48 saat yaşar, ancak erkek spermatozoonu 5 güne kadar “hareketli” kalabilir. Bu nedenle 5 gün boyunca yumurtlama öncesi ve sonrası ilişki, döllenmeye karşı "korunmasız" kabul edilir.
Ve yumurtalıkta aynı anda 2 hücrenin olgunlaştığı durumlar vardır ve bu, örneğin ayda 2 kez olur. Bu hesaplamaları kullanırken son derece dikkatli olun. Pratikte uygulanabilecek yumurtlamayı belirlemek için mevcut tüm yöntemleri ayrıntılı olarak tanımaya değer.
Takvim yöntemi
Olgunlaşan bir hücreyi takip etmenin bu yöntemi oldukça basittir ve yaygın olarak kullanılır. Kullanmak için altı ay boyunca adet döngüsünü doğru bir şekilde takip etmeniz gerekir. itibarenDöngünün süresi hakkında güncel bilgiler, yumurtlama gününün nasıl doğru bir şekilde hesaplanacağı sorusuna bağlı olacaktır. Kanama tarihlerini, sürelerini mutlaka not edin.
Luteal faz kadınlar için tipik olarak yaklaşık 14 gün sürer. Ve döngüdeki gün sayısının değişebilmesine rağmen, yumurtlama bir sonraki adetten 14 gün önce gerçekleşir. Yani, basit bir hesaplama yapmaya değer: 28 - 14 \u003d 14, burada 28, adetin tahmini süresidir, 14 luteal fazdır, 14, beklenen yumurtlamanın günüdür (bir sonraki kanamanın gerçekleştiği günden itibaren hesaplanır)).
Bu yöntem, "yerleşik" bir düzenli döngüsü olan bayanlar için idealdir. Ancak, en kısa döneminize dikkat edin. Uygun gebe kalma süresinin hangi günden itibaren başladığını belirlemek için “küçük” döngüden 18 çıkarın, ancak son “uygun” gün bu sayıdan 11 çıkarılarak bulunabilir. Adet döngünüzü sürekli izleyerek hesapladığınız gün yumurtlama gerçekleşir.
Sıcaklık seçeneği
Doktorlar, olgun hücreleri izlemek için başka bir doğru yöntem sunar. Bazal sıcaklığı ölçerek vücuttaki genel arka plandaki değişimi görebilirsiniz. Bir termometre ile yumurtlama günü nasıl hesaplanır?
Gerçek şu ki, kadınlarda döngünün ilk aşamasında östrojen baskındır, ancak ikinci aşamada - progesteron. Bu değişiklikler anüsteki sıcaklık ölçülerek kolayca takip edilebilir. Bu her sabah yataktan kalkmadan yapılmalıdır.
Ancak, bu yöntemdüzenli kayıt ve zamanlama gerektirir. Sıcaklık gözlemleri günlük olarak kaydedilmelidir. Kural olarak, ilk aşamadaki göstergesi 36.5-37 ° C'dir, ancak yumurtlamanın başlamasından sonra 37'den 37.5 ° C'ye keskin bir şekilde “atlar”. Değişikliklerin gözlendiği gün, yumurtanın folikülden ayrıldığı gündür.
Doğal salgılar
Vücudun verdiği tepkiye göre "uygun" günü belirlemeye çalışabilirsiniz. Hücrenin yumurtalıktan salınması sırasında hormonal arka plan değişir, daha kalın ve daha viskoz bir yağlayıcı ortaya çıkar. Spermin uterusa taşınmasına yardımcı olan odur. Her gün servikal mukustaki değişiklikleri kaydedin. Parmağınızı vajinanın duvarı boyunca gezdirin - elastik, viskoz ve yapışkan bir kayganlaştırıcı gözlemlerseniz, bu, luteal fazın başlangıcına karşılık gelen döngü gününde yumurtlamanın gerçekleştiğini gösterebilir. Bilgilerin güncel olduğundan emin olmak için deşarjı birkaç ay gözlemleyin.
Özel testler
Her gün not almanız veya makat ısınızı ölçmeniz kabul edilebilir değilse yumurtlama testlerini kullanabilirsiniz. Hassas bir reaktifin uygulandığı özel şeritler veya kasetlerdir. Bir kadın, takvimde yaklaşık hücre olgunlaşma süresini belirlemeli ve yumurtlamadan 3-5 gün önce testi kullanmaya başlamalıdır. Bu yöntem, idrarda progesteronu artırarak "çalışır". Araştırmayı günde iki kez, aynı anda yapmak gerekir. izin verecek olan budoğru anı kaçırma.
Yumurtlamanın ilk günü, test alanına iki parlak kırmızı çizgiyle yansıtılacaktır. Ancak testler kullanıyorsanız bazı özellikleri göz önünde bulundurmanız gerekir:
- Keşfetmek için en iyi zaman 10:00 ile 20:00 arasıdır.
- Sabah idrarını kullanmayın.
- Testten 1-3 saat önce çok fazla içmeyin.
- Kontrol alanındaki sonuç 30 dakika içinde değerlendirilebilir.
Gebe kalmak veya doğum kontrolü için elde edilen verilere dayanarak yumurtlama günü nasıl hesaplanır? Aslında, yukarıdaki yöntemlerden herhangi biri sizin için işe yarayabilir. Ancak unutmayın: Hiçbir sonuç %100 doğru bilgi olarak kabul edilemez. Sonuçta, her organizma bireyseldir ve hormon seviyesini etkileyen yeterli faktör vardır. "Önemli" günü kaçırmak istemiyorsanız, folikül büyümesi ve yumurtlama için ultrason yazabilecek bir doktora görünün.
