Nasıl doğru yaşanır. İyi ve mutlu yaşamak nasıl

2024 Yazar: Henry Conors | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-12 14:09

Doğru yaşam… Nedir, kim söyleyebilir? Bu kavramı ne sıklıkla duyuyoruz, ancak her şeye rağmen, nasıl doğru yaşanacağı sorusuna kimse kesin olarak cevap veremez. Ancak bu, kendinizi ve hayatınızı terk etmeniz ve her şeyin yoluna girmesine izin vermeniz gerektiği anlamına gelmez, hiç de değil. Aşağıda hayatımızdaki en yaygın "doğruluk" örnekleri verilmiştir. Her şey için geçerlidirler: iş, eğitim, eğlence, eğlence ve hatta sağlık. En kabul edilebilir ve bu nedenle doğru olarak kabul edilirler. Bununla birlikte, her şeye rağmen, konumuz da dahil olmak üzere dünyadaki her şey görecelidir, bu nedenle yazılı “kurallara” tamamen ve tamamen güvenmemeli ve en önemli şeyi unutmamalısınız: hayat size aittir, bu da sadece bir tane olduğu anlamına gelir. kişi onu elden çıkarma hakkına sahiptir. Sen. Başka kimse yok: ne tavsiyesini okuduğunuz yazar, ne tavsiyelerini izlediğiniz TV sunucusu, ne de sevilmeyen bir uzmanlığa kulak vermek ve kaydolmak zorunda olan ebeveynler. Varlığınız ve yarın ve 10 yıl sonra ne olacağı sadece size bağlı.

Kendini geliştirme ve kendini geliştirme

Çocuklukta insan her gün yeni bir şey öğrenir. Kafamda yeni denizler dönüyorSorular, bir an önce uçup giden bir kuşun adıyla başlayıp evrenin ilkeleri ve fizik yasalarına kadar her şeyi bir an önce öğrenmek istiyorum. Çocukluğundan itibaren bir kişi, büyüme diyetinde herhangi bir bilgi içermeyen ve kesinlikle herhangi bir bilgi içermeyen sadece gıda ile beslenirse, böyle bir çocuk, insan olarak oluşmamış ve tamamen yaşayamaz, zihinsel engelli bir yaratık olarak büyüyecektir. toplumda. Yaşla birlikte, bilgi için özlem azalır. Okul sizi okumaya zorlamaya başlar ve ne yazık ki insanlar öyle bir düzene girer ki, ne kadar zorlanırlarsa o kadar direnirler. Mezuniyetten sonraki zamandan bahsetmiyorum bile. Tüm hayati bilgiler alındı ve kişi artık ne kadar önemli olduğunu anlamadan gelişmek istemiyor. Ruhsal ve fiziksel gelişimin yokluğunda ve kendini geliştirmeden, kişi giderek “nasıl yaşanır” tarzında düşünceleri ziyaret etmeye başlar.

Doğru düşünceler

Düşünceler, kişisel gelişimden daha az önemli değildir. Bir insanın nasıl düşündüğü, hayatını doğrudan etkiler. Ve kendisine nasıl doğru ve mutlu yaşanır sorusunu sorarsa, kafasında daha fazla olumsuzluk var demektir çünkü aksi halde her şey ona uyarsa bu konuyu düşünmez bile.

Birincisi, düşüncelerinizi filtrelemeniz gerekir. Kötü bir şey düşündüğünüz anda, hemen çok daha olumlu bir şeye geçmeye çalışın. Zamanla, olumsuzda bile olumluyu görmeyi öğreneceksiniz. Bu hayatınızı iyi yönde etkileyecektir. Evet, ilk başta değişiklikleri fark etmeyeceksiniz, ancak bir gün kesinlikle anlayacaksınız.eskisinden daha iyi hisset.

İkinci olarak, nasıl doğru yaşayacağını daha az düşün. Buna takılıp kalabilir, “tamamen” varoluş arayışında paranoyaklaşabilirsiniz ve sonunda tüm bu eylemlerin ardında hayatın nasıl kaçırıldığını fark etmeyeceksiniz. Üçüncü, hayal edin. Bu, birkaç büyük ölçekli yaşam hedefine başlamanıza ve sadece bir fantezi geliştirmenize yardımcı olacaktır.

Doğru Yaşam Tarzı

Kendinize ve vücudunuza bakmadan düzgün yaşamayı nasıl öğrenirsiniz? Mümkün değil. Bir kişi kendine dikkat etmelidir. Bu sadece dişlerinizi fırçalamak ve düzenli olarak iç çamaşırınızı değiştirmek gibi temel hijyen kuralları anlamına gelmez. Egzersiz, koşu, hafif egzersiz veya bunun gibi şeyler - tüm bunlar vücudun suya veya yiyeceğe ihtiyacı kadar ihtiyaç duyar, sadece ifade edilmez. çok açıkça. En azından genç yaşta. Yaşlılıkta, fiziksel aktivite eksikliğinin hala bir etkisi olacaktır. Bu yüzden sadece temizlik açısından değil, başka açılardan da vücudunuzu unutmamanız tavsiye edilir. Sabah egzersizleri veya koşu yapmak, belirli bir saatte kalkıp uyumak, sağlıklı beslenmek, hayatta mümkün olduğu kadar az sayıda hoş “zararlı şey” (sigara, alkol gibi)… Liste çok uzun süre devam edebilir ama genel olarak, herkes “doğru” yaşam tarzının nasıl olması gerektiğini hayal eder.

Doğru beslenme

Sağlıklı bir diyet size nasıl doğru yaşayacağınızı da söyleyebilir. Doğru, psikolojik açıdan değil. Bu daha çok bir önceki noktayla ilgilidir. Sadece yemek o kadar önemli ki,Daha iyi ezberlemek için ayrı ayrı çıkarın.

Herkes mağazada satın almak için kaç tane hediyenin hazırlandığını bilir. Ne zaman başka bir zararlı ürün görse, beyin bağırır: “Satın alın! Satın al! Ve insanlar hipnotize olmuş gibi satın alır ve sonra yaptıklarından pişman olurlar. Doğru yemelisin. En azından sağlık ve mutlu bir uzun yaşamı hak ettiklerine inananlar için.

İnsanlarla doğru ilişkiler

Bazıları bir koca, akraba vb. ile nasıl düzgün yaşayacağıyla ilgileniyor, çünkü bazen aynı odada diğer insanlarla barış ve uyum içinde nasıl bir arada yaşayabileceğinin tamamen anlaşılmaz olduğu durumlar vardır. Diğerleri, konuşma için ortak bir konu olmadığında ve sessiz olmak garip olduğunda bir yabancıyla nasıl düzgün bir şekilde iletişim kurulacağını bilmek ister. Yine de diğerleri, insanları nasıl tanıyacaklarını ve ilk buluşmada nasıl davranacaklarını öğrenmekle ilgileniyorlar. Dördüncüsü, tüm insanlara doğru yaklaşımın nasıl bulunacağıyla ilgilenir. Her biri kendine göre, ancak istatistiklerin gösterdiği gibi, insanların yarısından fazlası nasıl “doğru” iletişim kuracağını bilmiyor. Yabancı bile, denemezler bile. “Nasıl olur bilmiyorum” sözüyle vicdanlarını rahatlattıktan sonra kendi içlerine kapanır ve sevdikleriyle iletişim kurmayı bırakırlar. Bu kötü ve yanlıştır ve bununla ilgili söylenebilecek tek şey şudur: daha fazla iletişim kurun. Herkesle, her şey hakkında, muhatabı dinlemeyi ve aynanın önünde konuşmanızı geliştirmeyi öğrenin. Ne kadar çok pratik yaparsan toplumda o kadar kolay olursun.

Doğru eylem

Nasıl sorusudoğru yaşamak sadece sıradan varoluş değil, aynı zamanda her insanın hayatında çok şey yaptığı eylemler anlamına gelir. Belirli bir durumda nasıl davranılacağı bağlama bağlıdır, ancak genel kurallar başkalarına zarar verebilecek şeyler yapmanın istenmediğini söyler. Ne için? Elbette kişisel olarak bundan faydalanabilirsiniz, ancak yine de hayattaki bumerang yasası kusursuz bir şekilde işliyor, bu yüzden onu kendiniz deneyimleme arzunuz yoksa, sadece az ya da çok kibar, kaliteli ve iyi yapmaya çalışın. işler.

Doğru davranış

Doğru yaşamayı nasıl öğreneceğinizle ilgileniyorsanız, davranış normlarıyla ilgilenmelisiniz. Bu nokta yine bir öncekinin sınırındadır, ancak yine de farklıdır. Doğru davranış - nedir bu? Halka açık yerlerde uygunsuz davranmanın imkansız olduğu açıktır. Doğru davranış=etik davranış olduğu ortaya çıktı.

Genelde nezaketten dolayı söylenen ünlü davete rağmen bir partide evdeki gibi davranmak yanlış. Sübjektif nedenlerle hoş olmayan insanlara karşı kaba, kaba davranmak ve sebepsiz yere olumsuzluk göstermek yanlıştır. Kendini her şeyden üstün görmen yanlış; benmerkezcilik iyiye götürmez. Diğer insanları apriori hiçlik olarak düşünmek yanlıştır. Sokakta alkol almak, sarhoş şarkılar söylemek ve yoldan geçenleri rahatsız etmek yanlıştır. Bunun gibi birçok kural vardır, ancak oturup neyin doğru neyin kişisel olarak sizin için uygun olmadığını düşünmek daha kolaydır.