Muhtemelen her birimiz mümkün olduğunca genç ve güzel kalmaya, hayatımızdaki kariyerimizde maksimum zirvelere ulaşmaya ve mutlu olmaya çalışıyoruz. Ve tüm bunları başarmak için her gün ne yapmanız gerekiyor? Prensipte soru retorik olarak adlandırılabilir, çünkü her kişi için gerekli şeylerin listesi farklı olacaktır, ancak genel noktalar yine de ayırt edilebilir.
Peki sağlıklı olmak için her gün ne yapman gerekiyor? Her şeyden önce - 15 dakika şarj. Sıkıcı monoton hareketler yapmaktan hoşlanmıyor musunuz? Sorun yok! Neşeli, neşeli müziği açın ve ritme göre hareket etmeye, yani dans etmeye başlayın. Bu durumda iki artı olacaktır: hem vücut için şarj hem de ruh hali için şarj. Bir sonraki an, vücudun durumu üzerinde olumlu bir etkisi olan ve aynı zamanda canlılığa katkıda bulunan bir kontrast duşudur. Başka? Erkekler, bir kadının her gün ne yaptığına dikkat edin ve onu örnek alın, yani sevdiklerinize zaman ayırın. Bu programa neler dahildir? Ne seversin. En sevdiğiniz kitabı okuyabilir, kendinize zaman ayırabilirsiniz.görünüm, uzun süredir duymadığınız kişilerle telefonda konuşabilirsiniz. Genel olarak, arzularınızı tatmin etmek için birkaç dakikanızı ayırın.
Her şeye ayak uydurmak ve başarılı olmak için her gün ne yapmanız gerekiyor? Bu konuda psikologlar, kim olursa olsun ve ne kadar meşgul olursa olsun, herhangi bir kişi için mükemmel olan bazı pratik tavsiyeler de verebilirler. Tam olarak ihtiyacınız olan günde yapılması gerekenlerin bir listesini yapmaya çalışın. Programın çalışması için plana bağlı kalmak önemlidir. Kendini geliştirmeyi unutma! Bu amaca ulaşmak için programınızda önemli bir kitap okumak, başarılı bir insanla konuşmak, entelektüel bir program izlemek için zaman ayırmaya çalışın. Yakın gelecekte okumanız ve izlemeniz gereken eserlerin ve filmlerin bir listesini yapmaya çalışın, o zaman her şeye zamanınız olduğunu ve aynı zamanda gerçekten hayatınızın bir dakikasını boşa harcamadığınızı güvenle söyleyebilirsiniz.
Gezegendeki en mutlu insan olmak için her gün ne yapmanız gerekiyor? Genel olarak mutluluk, kişinin kendi hayatını değerlendirirken kullanması oldukça belirsiz bir faktördür, ancak onu dışlamak da imkansızdır. Bu durumda psikologlar “tersinden” gitmeyi tercih ederler, yani günlük yaşamlarından kesinlikle dışlanması gereken anları örnek olarak verirler. "Her şeyi yapmaya çalışmayın" - ilki böyle geliyoruzmanlardan rehberlik. Kendinize biraz rahatlama izni vermelisiniz, o zaman işler daha kolay gidecek ve tüm başarısızlıklar daha az acı verici bir şekilde algılanacaktır. Her şeyi "beş artı" ilk seferde yapmaya çalışmayın. Hepimiz ölümlüyüz, mükemmel değiliz ve hata yapma hakkına sahibiz, bunu anlamak ve kendimize imkansız görevler koymamak önemlidir. Her zaman ve herhangi bir işte mola verin, hoş bir şey için gerekli olandan uzaklaşın. Kendi bakış açınıza sahip olun ve herkesi memnun etmeyin.
Şu veya bu sonucu elde etmek için her gün ne yapılması gerektiği sorusuna en azından bir nebze olsun yanıt vermiş olduğumuzu umuyoruz. Ve ifade edilen fikirlere bağlı kalmak veya kendi planınızı oluşturmak zaten tamamen kişisel bir meseledir.
