İşte koşuşturmaca ve evde bitmek bilmeyen ev işleri olduğunda, genellikle dünyanın öbür ucuna, koşuşturmacadan kaçmak istersiniz. Gerilmeye, sevdiklerimizden öfke ve saldırganlık çıkarmaya başlarız. Sonuç olarak, güçlü ilişkiler yok edilir, skandallar, kavgalar ve tam yanlış anlamalar ortaya çıkar. Olumsuz bir senaryodan kaçınmak için, hem iç hem de iş düzeyindeki sıkıntılarla başa çıkmanıza yardımcı olacak, iç uyum ve dengeyi korumanın yanı sıra enerji ve gücü yenilemeye yardımcı olacak günlük yaşamın altın kurallarını geliştirmelisiniz.
Sahip olduklarının kıymetini bil
Mutluluk ve huzur verecek temel kanunlar ünlü Bulgar figür, astrolog, simyacı ve okültist Omraam Aivanhov tarafından geliştirildi. Günlük yaşamın altın kuralları, onun görüşüne göre, asıl şeyle başlar - Tanrı tarafından verilen şeyi besleme yeteneği. Hayat en değerli nimettir. Boşuna çöpe atmak, risk almak, mevcut fırsatları ve şansları kullanmamak gerçek bir omurgasızlık, hatta küfürdür.
ÖnceEvde veya işteki sorunlardan şikayet etmek yerine, olumlu şeyleri düşünün. Tüm sevdikleriniz sağlıklı mı? Evin etrafında koşuşturan çocuklar var mı? Kocan kanepede mi? Zaten iyi. Ana şey, onlara sahip olmanız ve çatışmalar şeklinde küçük cezalar ortadan kaldırılabilir. Barış ve sessiz aile refahı elde etmeye çalışıyorsanız, kendinizle başlayın. Nazik, nazik, dinleyip anlayabilen olun. Sevdiklerinizi nasıl sevdiğinizi düşünün. İnanın bana, bu duygu hayati aktivitenin anahtarıdır. Çalışacak ve deneyecek biri olduğunda, o zaman herhangi bir, hatta en zor iş bile ellerde tartışılır.
Dünyaların uyumu
Hayatın altın kuralı - kafanızda her şeyi düzene sokun. İlk önce, gerçek yeteneklerinizi değerlendirin, kullanmadığınız nitelikleri, duyguları ve becerileri bilincin derinliklerinden alın. Eğlen. Ne de olsa, bir insanın en büyük zenginliği maddi zenginlik değil, onu gerçekten mutlu eden, bireysel ve benzersiz olan iç dünyasıdır. Manevi bir hayat yaşa, başkalarına yardım et, onları eleştirme, başkasının hayatına müdahale etme. Zevk veren şeyi yapın - neşeniz ve memnuniyetiniz insanları cezbedecek, onları mutlu edecektir. Ve cömertçe ödeyecekler.
İkinci olarak, dış dünyanın iç durumun bir yansıması olduğunu unutmayın. Hayatta yardımcı olacak kurallar bunu açıkça ortaya koyuyor: Kendinizde olmayan şeyleri insanlarda aramayın. Yani, başkalarında yeterince bilgelik yoksa, belki de kendiniz zihinle parlamazsınız, bu nedenle benzer kişilikleri çekersiniz. Büyümek, okumaktiyatroları ziyaret edin - kendinizde ne kadar güzellik, sevgi ve entelektüel olanaklar keşfederseniz, onları başkalarında o kadar çok fark etmeye başlayacaksınız.
Zamanlar arasında denge
Hayatın bir başka altın kuralı da anın tadını çıkarmaktır. İnsanlar çoğu zaman geleceğin kendilerine getireceği sıkıntılar konusunda endişelenirler. Ama neden kendini dövüyorsun? Neden olası hastalıklar, iflas, ölüm düşünceleriyle varoluşu zehirleyelim? Birçok psikolog, bir kişinin olası olaylar için kendini programladığından emindir. Bu nedenle, mümkün olduğunca olumlu bir şekilde geleceğe uyum sağlayın ve kötü düşüncelerden kurtulun. Tüm sorunlar geldiği gibi ele alınmalıdır.
Geçmişi takdir edin ve geleceği hayal edin. Ama şimdiki zamanda yaşa. Bizi bekleyen olaylar, tam da bu anlarda inşa ettiğimiz temel üzerine inşa ediliyor. Eskimiş ve kullanılamazsa, parlak bir gelecek için umut etmek işe yaramaz. O halde geleceği kendi ellerinizle hemen şimdi şekillendirin.
Hayatın altın kuralı, her gün istediğiniz gibi geçmezse endişelenmeyin. Yatmadan önce başarısızlık durumunda, hatanın nedenlerini ve sonuçlarını bir kez daha analiz edin. Yarın sabah, onu düzeltmek ve varoluş için daha iyi koşullar yaratmak için harika bir zaman.
Randy Paul Gage'in Görüşü
Amerikalı bir kendini geliştirme uzmanı, başarıya ulaşma alanında uzman, insan hayatındaki altın kurallarını geliştirmiştir. Onlara, asıl amacı onları takip edenlerin refahını artırmak olan varoluş yasaları diyor:
- Boşluk. Yeni bir p altoya ihtiyacınız varsa, eskisini atın. Pişmanlık duymadan stereotiplere ve komplekslere veda edin.
- Dolaşım. İstediğini elde etmek için sahip olduklarını bırak.
- Hayal gücü. İdeal bir dünya hayal edin, çizin, kelimelerle tanımlayın. İşler ters gittiğinde notlarınızı tekrar gözden geçirin.
- Yaratıcılık. Düşünmenin, sezginin ve fantezinin enerjisi, refahın elde edilmesine yardımcı olur.
- Sen benim için, ben senin için. Unutma: Verdiğin şey sana on katı geri döner. Nimetleri paylaşın, hediyeleri başkalarıyla paylaşın.
- Ondalık. Evren her zaman sahip olduklarınızın %10'unu alır. Ama karşılığında verecek: para, iyileşme, yeni ilişkiler.
- Affetmek. Kin, nefret, haset ve diğer olumsuz duygular ruhunda yaşarken insan mutlu olamaz.
Bu basit 7 kural, kaderin lütfu ve içsel uyumun sağlanması için verilen mücadelede güvenilir yardımcılarınız olacak.
Oryantal uygulama
Hindistan'da insanlar tüm sorunları meditasyon yardımıyla çözer. Cesaretini toplayamayan, acil sorunları çözecek gücü olmayanlar için bu altın yaşam kuralını kullanmalarını tavsiye ediyorlar. Yoga tutkunları Hindulara göre, insanlar sinir sistemiyle ilgilenmek için daha fazla zaman ayırmak, onu boş altmak zorunda kalıyorlar. Örneğin, canlılık yükü neredeyse bitmek üzereyken, işi bir kenara bırakmanız ve dinlenmeye zaman ayırmanız gerekir. Rahat bir pozisyon alın, gözlerinizi kapatın, uzuvlarınızı gevşetin ve bir ışık huzmesinin vücuda nasıl girdiğini hayal edin. Damarlarda ve damarlarda yavaş yavaş yayılır, her hücreyi enerjiyle doldurur. Bu meditasyondan birkaç dakika sonra, vücudun hemen iyileştiğini hissedeceksiniz.
Ayrıca yoga özgüvenli, güçlü, dayanıklı olmamızı sağlar. İç huzuru geri kazandırır. Sonuç olarak, yeni bir faaliyet dalgası alan bir kişi dağları hareket ettirmeye hazırdır. Bu nedenle günlük oryantal pratik, orada durmayan, daha fazla gelişme ve kendini geliştirme isteyen herkes için hayatın altın kuralıdır.
Spor ve sağlıklı yiyecekler en iyi arkadaşlarımızdır
Bu, çocuklara doğumdan itibaren öğretilmesi gereken bir varsayımdır. Yaşamın 19 temel altın kuralını inceledikten sonra, doğru beslenmenin bu listedeki sonuncusu olmadığını görebilirsiniz. Yağlı, tütsülenmiş, kızarmış ve tatlı yiyeceklerin uyuşukluğa ve yorgunluğa neden olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Kişi bunalmış ve boş hisseder. Ayrıca kilo artar ve tüm vücutta bir ağırlık oluşur: Çalışmak, hareket etmek, en sevdiğim hobimi yapmak istemiyorum.
Ancak yeşillikler, meyveler ve sebzeler, süt ve et ürünleri, balık ve deniz ürünleri açısından zengin bir diyet bizi daha sağlıklı, daha aktif, maceracı ve iyimser yapar.
Aynı şey spor için de söylenebilir. Yüzme ve koşu, aerobik ve spor salonunda egzersiz, fiziksel refahı, şekli iyileştirecek, görünümü olumlu yönde etkileyecektir. Aynadaki değişiklikleri gören kişi, kendi üzerinde çalışmasını sağlayacak içsel mükemmelliği de isteyecektir.duyguları disipline etme, duyguları kontrol etme, başkalarına yalnızca olumlu şeyler verme ve ruhlarının açıklığı, gerçek dürüstlük, iyi niyet ve sevgi ile onları memnun etme.
