Büyük özgürlüklerin, toplumda gevşekliğin ortaya çıkmasıyla birlikte, köklere dönerken sakal yeniden laik moda tutkunlarının, acımasız motorcuların ve ezoterik guruların ilgisini çekmeye başladı. Bununla birlikte, çoğu erkek yanaklarında sakal bırakmadığından, herkes istenen sonuçları elde etmeyi başaramaz. Bu makalede tartışılacak olan bu acil sorundur.
Erkek modasının döngüsü
Çok eski zamanlardan beri saç, erkeksi gücün ve Slav bilgeliğinin bir işareti olmuştur. Hacimli sakallı bir adam sağlıklı, yakışıklı ve saygın olarak kabul edildi. Ancak tüm bunlar, insanların günlük yaşamında Avrupa modeline göre sakalların hariç tutulmasına ilişkin Peter I'in kararnamesinin ortaya çıkmasıyla unutulmaya yüz tuttu. İtaatsizlik halinde adam sakal bıraktığı için devlete vergi ödemek zorundaydı. Kısa sakallar ve çıplak bir yüz için yapılan bu moda 21. yüzyılın başlarına kadar varlığını sürdürdü.
Bugün, acımasız bir erkek sakalının peşinde, daha güçlü seks her türlü hileye gitmeye hazır. Sakalın yanaklarda çıkmamasının nedenlerini bulduğunuzda, modern dünyanın genel bir resmi hemen ortaya çıkar; burada, genel doğal tutuma ek olarak, insanların bilinçsizce neden oldukları eylemleri de vardır.kendine zarar. Ama her şeyden önce.
Genetik yatkınlık
Kalın bir sakalın varlığı ailenin gücünün bir göstergesidir. Baba ve büyükbabanın iyi verileri varsa, varisleri de şık bir saç çizgisinin sahibi olacaktır. Cinsinde şiddetli bir erkek imajının nadir olarak ortaya çıkması durumunda, sakallar yanaklarda hiç çıkmadığından, bir neslin istenilen sakallara sahip olma olasılığı azalır.
Ulusal ve etnik köken
Eski zamanlardan Slav halkının asil bir sakalla övünebileceğine dair yaygın inancın aksine, her Rus veya Viking asil bir sakal bırakmayı başaramadı. Böyle bir "tüylülük", doğu milletlerinde ve Afrikalı Amerikalılarda oldukça doğaldır. Kuzey halkları, Çinliler ve Japonlar pürüzsüz bir çenenin sahipleridir.
Sakal yanaklarda çıkmıyor mu? Erkek Sağlığını Düşün
Hormonlar saç büyümesinde önemli bir rol oynar. Düşük testosteronlu erkeklerin sakallarının yanaklarında zayıf çıktığını fark etme olasılıklarının daha yüksek olduğu bir sır değil. Bu gibi durumlarda ne yapılmalı? Tabii ki cevap basit: Sağlığınızı ciddi olarak düşünün ve testosteron seviyelerini yükseltmek için gerekli önlemleri alın. Bunlara doğru beslenme, sağlıklı uyku, stres eksikliği, aktif bir yaşam tarzı dahildir.
Beslenme konusunda burada net kurallara uymanız gerekiyor:
- Mümkün olduğunca az tatlı yiyin. Şeker, saç köklerini ve saç köklerini inceltir, çünkü tanımı gereği vücudumuz için herhangi bir değer taşımaz, sadeceçok ihtiyacımız olan vitaminleri alıp kemiklerde birikiyor.
- Mümkün olduğunca çok su için. Yetersiz nem ve saçın sık su tüketimi ile iyi emilen mineraller ve vitaminlerle doygunluğu nedeniyle yanaklarda sakal çıkmaz.
Diyet
Sakal büyütme döneminde, tüm bu bileşenler sağlıklı ve güzel saçların büyümesine hizmet ettiğinden, çoklu doymamış ve yağ asitleri, proteinler ve yağlar içeren dengeli bir diyet yemelisiniz. Yanaklarınızda sakal nasıl uzatılır?
A, C, E vitaminleri yüksek meyve ve sebzeler yemelisiniz:
- A Vitamini (retinol) saç derisinin ve saçın durumunu normalleştirmeye yardımcı olur, kepek ve kuruluğu gidermeye yardımcı olur. Şu ürünlerde bulabilirsiniz: brokoli, havuç, yeşillik, et ve balık, kabak çekirdeği.
- C vitamini (askorbik asit) immünolojik süreçleri geliştirir, saç folikülünün besinlerle doyurulması nedeniyle kan dolaşımını hızlandırır. Askorbik asit lahana, turunçgiller, domates, patates, elmada bulunur.
E vitamini (tokoferol) daha iyi kan dolaşımı sağlar. Bu bileşen oksijen ve diğer besin maddelerini hayati organlara taşır. Kırılgan, bölünmüş uçlarınız ve parlaklık eksikliğiniz mi var? E vitamini alımınıza dikkat etme zamanı. Tokoferol şu besinlerde bulunur: yeşil yapraklı sebzeler, bezelye, ceviz, keten tohumu ve zeytinyağı
Yanaklarda sakal çıkması için saç köklerinin B vitaminleri ile doyurulması gerekir
- Vitamin B1 veya tiamin, lipid-protein dengesinin korunmasında rol oynadığı için hızlı saç büyümesini sağlar. Baklagiller, tahıllar, yeşillikler, et, süzme peynir, yumurtalarda bulabilirsiniz.
- Vitamin B3 ve B5, kan dolaşımını ve saç köklerine kan akışını artırır. İhtiyacınız olan besinleri almak için tavuk, sığır eti, tahıl, avokado ve sütü ölçülü olarak yiyin.
- Vitamin B6, aynı pirodoksin, metabolik süreçleri iyileştirir. Vücudunuz bu bileşenden yoksunsa, kepek ve zayıf kökler görülebilir ve bu da saç dökülmesine neden olur. Filizlenmiş tahıllarda, fındıkta, patateste, cevizde, lahanada ve avokadoda bulabilirsiniz.
- B7 veya biotin (aynı H) saç sağlığı için ana unsurdur. Büyümeyi hızlandırır ve kalınlaşmalarına katkıda bulunur. Yanaklarınızda sakal bırakmak ister misiniz? Mantar, karaciğer, ıspanak, yumurta, domates, soya gibi biyotin içeriği yüksek yiyecekleri daha fazla yiyin.
- Vitamin B9 (folik asit) saça güç ve kalınlık sağlar. Asidi fındık, baklagiller, tahıllar, yeşil gıdalar ve bira mayasında bulabilirsiniz.
- Vitamin B12 saçı oksijen ve diğer besinlerle doyurur. Bu elementin yüksek içeriği fermente süt ürünleri, soya, yeşil sebzeler, sığır karaciğeri, mayada bulunabilir.
Elbette, yukarıdaki vitaminlerin tümü eczaneden veya özeldepolar, ayrıca diyet takviyeleri şeklindedir, ancak sindirim süreci yoluyla önemli bileşenler elde edilerek daha büyük bir etki elde edilebilir, çünkü bu şekilde çok daha iyi ve daha hızlı emilirler. Genel olarak maske, jel ve şampuan uygulamak, saçın durumunu nadiren büyük ölçüde etkiler, çoğunlukla etkileri önemsizdir.
Yaş
Ergenlik döneminde, sağlıklı bir diyet ve aktif bir yaşam tarzının tüm kurallarına rağmen, 15 yaşındaki gençlerin yanaklarında sakal çıkmaya başladığında, dengesiz bir hormonal arka plan, ikincil erkek tezahürünü yavaşlatır. özellikleri, yani bir sakal. Ve bu oldukça normal - vücut henüz tam olarak oluşmadı. Ancak bir erkek 30 yaşında yanaklarında sakal bırakmazsa, bu, gelişimin geciktiğinin bir işareti olduğundan, alarm zaten çalmalıdır. Bu yaşta, bu ya hormonal arka planda bir başarısızlığı ya da vitamin eksikliğini gösterir.
Avitaminoz
Folliküllere esansiyel asitlerin, katı ve sıvı yağların yetersiz beslenmesi, saçın zayıflamasına ve gelecekte muhtemelen hızlı bir şekilde dökülmesine neden olur. Bu nedenle, vitamin eksikliğinin ilk belirtilerinde, doğru beslenme ve fiziksel aktivite planlaması konusunda bir doktora danışmak gerekir.
Yanlış tıraş
Yanlış tıraş saç yapısına zarar verir, foliküllerin büyümesini yavaşlatır ve bu da sakal çıkarma sürecini büyük ölçüde karmaşıklaştırır. Tıraş aletlerini kullanmanın olumsuz etkisinden kaçınmak için, yüzü suyla iyice buharlayıp nemlendirmek, tıraş kremini uygulamak ve nazikçe çıkarmak gerekir.uzama yönünde bir usturayla tüyleri alın, ardından yüzünüzü suyla yıkayın ve tıraş sonrası balsamı kullanın.
Yanaklarda sakal çıkmıyor - ne yapmalı?
Saç köklerinin büyümesini etkinleştirmek için halk maskeleri kullanın.
Okaliptüs yağı çözeltisi
Okaliptüs yağı sakalınız için harika bir nem kaynağıdır. Evde bir besin çözeltisi hazırlamak için 1: 4 oranında okaliptüs ve ılık su almanız gerekir. Bir pamuklu çubuğu bir solüsyonla nemlendirmek ve cilde hafif hareketlerle uygulamak gerekir. Tahriş durumunda solüsyonu kullanmayı bırakın.
Tüm işlemlerden sonra bile sakalın neden yanaklarda zayıf çıktığını merak ediyorsanız, aşağıdaki tarifler tam size göre.
Hardal ve amla yağı
Saç köklerinin, hardal ve amla yağı solüsyonu içeren doğal yollarla nemlendirilmesi gerekir. Bu yağ türü, büyümeyi desteklemek ve saç köklerini güçlendirmek için en faydalı doğal yağlardan biridir.
Çözelti yapmak için yaklaşık 60 ml amla yağı ve 3 yemek kaşığı hardal tozunu karıştırıp macun kıvamına gelene kadar karıştırmanız, sakalınıza uygulamanız ve 20 dakika boyunca durulama yapmamanız gerekir. Bu karışım hazırlandıktan sonra birkaç gün daha kullanılabilir. Böyle bir maske, ancak üzerine üzüm çekirdeği veya jojoba yağı eklenirse özelliklerini iyileştirecektir. Yağların etkisi 20 dakika ile sınırlı olmalıdır, bu cilt tarafından emilmesi için yeterlidir.
EğerBu tür tarifler hazırlamak sizin için zor, eczanede karmaşık bir kompozisyon ile sakal büyümesi için hazır karışımlar satın alabilirsiniz. Yanaklarda sakal çıkmıyorsa öğütülmüş tarçın yardımcı olacaktır.
Öğütülmüş tarçın ve limon suyu çözeltisi
Öğütülmüş tarçın ve limon suyu karışımı kullanmayı deneyin. Saç büyümesini teşvik etmek için, böyle bir bileşim cilde günde 2-3 kez uygulanmalıdır. Karışımı hazırlamak için 1 yemek kaşığı öğütülmüş tarçın ve 2 yemek kaşığı limon suyunu alıp bu malzemelerden bir maske yapıp sakalınızda yaklaşık 30 dakika tutmanız gerekiyor. Tahriş durumunda solüsyonu kullanmayı bırakın.
İlaçlar
Hala yanaklarında sakal bırakmıyor musun? Bu durumda ne yapmalı? Bilimsel ilerleme, hayatımızın her alanını iyileştirmemizi sağlar. Şimdi kelimenin tam anlamıyla baştan ayağa gençleşebilirsiniz. Tıbbi müstahzarlar, yavaş saç büyümesi gibi bir problemle mükemmel bir iş çıkarır. Genellikle, bu ilaçlar nispeten ucuzdur, böylece herkes böyle bir tedaviyi karşılayabilir. Ancak herhangi bir ilaç satın almadan önce bir trichologist'e danışmalısınız. Bu, herhangi bir kontrendikasyon varsa sizi bu tür tedavinin olumsuz etkilerinden kurtaracaktır.
Peki, hangi ilaçlara dikkat etmelisiniz?
Minoxidil ("Minoxidil") - saç dökülmesine karşı savaşan ve onların uyarılmasını destekleyen bir çare. Genellikle kafadaki saçlar için reçete edilir, ancak aynı zamanda sakal bölgesi veözellikle saç, kel yamaları olan yamalar halinde büyüdüğünde etkilidir. Elinize bir miktar ilaç sıkın ve masaj hareketleriyle yanaklardaki cilde sürün. Yan etkileri olabileceği için kullanmadan önce bir doktora danışmanızı şiddetle tavsiye ederiz
Saç bakım pazarı erkekler için harika bir ürün daha sunuyor - Finasteride. Saç büyümesini teşvik eden bu ilaç, erkeklik hormonlarının seviyesini arttırır ve insanlığın güçlü yarısını kellikten kurtarır. "Finasterid" vücuttaki erkek hormonlarının konsantrasyonunu yaklaşık dörtte bir oranında artırır. Tabletlerde üretilmektedir. Vitaminler Vitabeard. A, D3, C, E, B1, B2, B3, B6, B12, B9, B7, B5 vitaminleri gibi bileşenleri içerirler. Bu preparat ayrıca sakal büyümesi için gerekli olan çinko içerir. Böylece VitaBeard vitaminlerinin kullanımı sayesinde ayrı çinko alımı ihtiyacı ortadan kalkar. Bir dizi B vitamini, yüzdeki kılların bol büyümesine katkıda bulunur. Birçok kişi bu ilacı kendi üzerinde denedi ve bu konuda birçok olumlu geri bildirim bıraktı
Dikkat
İlaç tedavisinin seçimine son derece dikkatli ve bilinçli yaklaşın, çünkü aşağıdaki yan etkiler olasıdır: zayıf libido, iktidarsızlık, boşalma hacminde azalma. Sabır ve sağduyu - ve çalışmanız kesinlikle başarıyla taçlandırılacak!
Kapanışta
Elbette, yanaklardaki tüylerin büyümesini teşvik etmek için yukarıdaki tüm yöntemlere başvurmanıza gerek yok. Bunun için uygun bir atmosfer sağlamak yeterince doğaldır. Son derece ihmal edilmiş ve karmaşık durumlarda tüm ek manipülasyonlara ihtiyaç vardır. Ama her zaman bir yol ve bir çıkış yolu vardır. İstenilen favorileri elde etmek için yolda her türlü çabayı göstermeniz gerekir. Ve unutmayın - pes etmek için acele etmeyin!
