Uyku, onsuz insan vücudunun gücünü geri kazanamayacağı ve normal şekilde çalışamayacağı en önemli fizyolojik süreçtir. Bununla birlikte, herkes gerekli 8 saati ona ayırmayı başaramaz, dinamik bir yaşam ileriye doğru uçar ve zamanında olmak için genellikle iyi bir dinlenmeden fedakarlık etmek gerekir. Cesur bir deney yapmaya karar veren, yeteneklerini test etmeyi başaran ve uykusuz bir insan için dünya rekoru kıran insanlar da var. Sizi onlarla tanışmaya ve uzun süreli uykusuzluğun sonuçlarını öğrenmeye davet ediyoruz.
Ortalama
Ortalama bir insanın önemli sağlık hasarı olmadan ne kadar süre uyanık kalabileceğini düşünün. Gün sayısı 7 ila 11 arasındadır, ancak yerleşik bir yaşam tarzına öncülük etmek gerekir. Uykusuzluğun insanlar üzerindeki etkisini inceleyen araştırmalar yapılmıştır:
- 24 saat. Bu durum birçok kişiye aşinadır, çünkü genellikle sınavlara hazırlık son gece yapılır veprojeler sunumdan bir gün önce tamamlanır. Sorunsuz bir kişi 24 saat uykusuzluk yaşar, sadece biraz engellenmiş bir reaksiyon ve hafif alkol zehirlenmesinin karakteristiği olan küçük değişiklikler ile karakterize edilir. Gerekirse, kritik durumlarda odaklanma ve dikkati tutma yeteneği korunur.
- 36 saat. Bir kişi rahatsızlık, halsizlik yaşar, hiçbir şey yapmak istemez. Baş ağrısı oluşabilir.
- 48 saat. Uyku eksikliği, “mikro uykular” adı verilen özel koşullarla telafi edilir: bir kişi 30 saniye boyunca fark etmeden uykuya dalar, ardından uyanır ve oryantasyon bozukluğu görülür. Bu durum, araç sürerken ve ciddi mekanizmalarla çalışırken tehlikelidir.
- 72 saat. Düşünme ve hafıza belirgin şekilde bozulur, kişi kendini çok yorgun hisseder, halüsinasyonlar ve sanrılar görülebilir.
- 4-5 gün. Beyin hücreleri bozulmaya başlar, halüsinasyonlar kötüleşir.
- 6-8 gün. Hafıza bozulur, uzuvlarda titreme görülür, bir kişi en basit eylemlerde zorluk çeker.
Daha uzun süre uyumazsanız, sonuç ölümcül bile olabilir.
Hayvanlar üzerinde deneyler
İnsanlarda uykusuz dünya rekorunu ele almadan önce, geçen yüzyılın 90'lı yıllarında Amerikalı araştırmacıların fareler üzerinde yaptığı deneyleri tanıyalım. Elektrik şoku vererek kemirgenleri uyanık tuttular. Sonuç olarak, en ısrarcı denekler bile öldükten sonra öldü.11 gün. Doğru, deneyin güvenilirliği hakkında konuşmaya gerek yok, çünkü farelerin ölümünün nedeni, vücutlarından sürekli geçen akımın kendisi olabilir.
Tıbbi Vakalar
Hastalığın neden olduğu uykusuzluk için oldukça fazla şok edici dünya rekoru var. En ünlü vakayı, 40 yaşında beyninin kapanıp uyuyamayacağını anlayan sıradan bir Amerikan müzik öğretmeni olan Michael Cork'un hikayesini ele alalım. Böyle garip bir fenomenin nedeni, nadir görülen kalıtsal bir hastalıktır. Öğretmenin genlerinden biri, beynin uyku ve uyanıklık döngülerinden sorumlu kısmı olan talamusun işleyişini bozan gerekli proteini kodlamayı bıraktı.
Sonuç olarak, Michael Cork uyku yeteneğini kaybetti ve ardından gelen tüm sonuçlarla: halüsinasyonlar, hafıza kaybı, deliryum, sonunda bunama ile sonuçlanan fiziksel yorgunluk. Doktorlar adamı yapay bir komaya sokarak yardım etmeye çalıştı, ancak tüm çabalar boşunaydı ve 6 aylık uykusuzluktan sonra öldü.
En iyisi
Bir dünya rekoru için uyumamaya karar veren Randy Gardner, uzun süreli uyku yoksunluğunun insan vücudu üzerinde tam bir etkisi olmayacağını kanıtlamayı başardı. Genç adam rekorlar kitabına girmeye ve 10 günden fazla uyumamaya karar verdiğinde sadece 18 yaşındaydı.
Belgelenen kayıt 264,3 saattir. Aynı zamanda genç adam herhangi bir uyarıcı, kahve, enerji içeceği değil, temizlik için kullandı.deney ve ihlallerin olmaması Stanford Üniversitesi'ndeki araştırmacılar tarafından gözlemlendi. Görevi Randy'nin sağlığını izlemek olan Teğmen Albay John Ross, genç adamın sürekli uyanıklık döneminde periyodik olarak hafıza sorunları, halüsinasyonlar yaşadığını, ne yaptığını unuttuğunu, dikkatinin dağıldığını ve karamsar olduğunu kaydetti. Böylece deneyin 4. gününde yol levhasını bir insanla karıştırdı.
Ancak 11 günlük uykusuz durumunun ardından genç adam basın toplantısına katılabildi ve makul bir şekilde, tereddüt etmeden sorulan soruları yanıtladı. İlginç bir şekilde, bu olaydan sonra kayıt defteri temsilcileri gelecekte uykunun reddedilmesiyle ilgili başarıların hayati tehlike olarak kaydedilmeyeceğini bildirdi.
Önceki sonuç
Dünya rekorları incelememize uykusuz devam edelim. Mutlak rekor sahibi Randy Gardner, şok edici bir sonuç daha kırdı - 260 saat uykusuz. Bu, Honolulu'da ikamet eden Tom Rounds'a ait, kendisi üzerinde yaptığı deneyde kabus gibi içerik, hafıza kaybı ve paranoyak halüsinasyonlar "verdi". Ayrıca 200 saatten fazla uyumayan ve bu süre içinde çalışan disk jokey Peter Tripp de “kazananlar” arasında yer almalı.
Sonuç olarak, Tripp canavar gördüğü insanlar yerine korkunç resimler görmeye başladı, ancak iyi bir dinlenmenin ardından durum geçti.
SSCB'de Deneyler
Tabii ki uykusuz dünya rekorlarına,gönüllü olarak kurulan bu şok edici deneyler, doğrudan ilişkili değildir, ancak insan vücudunun yeteneklerinin en iyi örneğidir. Böylece, 1940'larda, halkın düşmanı olarak kabul edilen Gulag mahkumları korkunç bir deneye tabi tutuldu - insanlar uykudan tamamen vazgeçmek zorunda kaldı. 30 gün uyanık kalmak için özgürlük vaat edildi.
Kimsenin gereken süreye dayanamayacağı ve 10 günden fazla uyumayanların çıldırmaya başladığı biliniyor. Doğru, bazıları hala mahkumlardaki böyle bir durumun uyku yoksunluğundan çok kapalı bir alanda olmaktan kaynaklandığına inanıyor.
Uykusuz Guinness rekoru ve uygun dinlenmenin reddedilmesiyle ilgili diğer olağandışı hikayelerle tanıştık. Şu anda konu yeterince araştırılmamış, bir kişinin ne kadar uyanık kalabileceğini ve uzun süreli uyanıklığın sağlığını ne kadar etkileyeceğini bilmiyoruz.
