Tabii ki anne sütünün midede değil, annenin meme bezlerinde üretildiğini biliyorsunuz. Bu nedenle, kadının tabağındaki her şeyin hemen bebeğin sütüne gönderildiğini düşünmemek gerekir. Bununla birlikte, annenin diyetinden bazı elementler hala içinde mevcuttur. Besinlerin anne sütüne geçmesi ne kadar sürer? Hangi ürünler bileşimini etkiler? Ne yemek bebeğe zararlı? Yeni anne olmuş annelerin bu ve diğer sorularını yazının devamında cevaplayacağız.
Anne sütüne ne ve nasıl geçer?
Yiyeceklerin anne sütüne geçmesi ne kadar sürer? Öncelikle okul biyoloji dersini hatırlayalım. Hem zararlı hem de faydalı maddeler ince bağırsakta insan kanına emilir.
Yemekten 3-4 saat sonra öğle yemeğiniz ince bağırsakta olur. Yaklaşık aynı zamanda bu organda sindirilir. Orada, ürünler besinleri kana verir. Ve zaten sırayla anne sütünü onlarla doyurur: proteinler, belirli bir oranda yağlar, mineraller ve hatta hormonlar (etini yediğiniz hayvan özel olarak beslenmişse)büyüme hormonları içeren müstahzarlar).
Yukarıdakilerin tümü, yiyeceklerin annenin ince bağırsağından çıkıp kalın bağırsağa geçtiği saate kadar anne sütüne geçecektir. Bu nedenle, kadın "yanlış" ürünü yediğini fark ederse, süt sağmanın bir anlamı yoktur. Zararlı elementler gün içinde kan dolaşımına (ve ardından anne sütüne) girer. Bu gibi durumlar için birkaç şişe donmuş süt bulundurmak önemlidir.
Gaz üreten ürünler
Anne sütüne ne kadar gıda geçtiğini analiz etmeye devam ediyoruz. Bir bebekte gaza neden olan gaz üreten gıdalar hakkında bunu bilmek önemlidir. Bu tür yiyecekler arasında çiğ meyve ve sebzeler, kompostolar, onlardan taze meyve suları ve ayrıca taze hamur işleri ve süt bulunur.
Bu gıdayı işlerken annenin bağırsaklarında gazlar oluşur. Bazıları kan dolaşımına girer. Bu nedenle, anne sütüne.
Bunu önlemek için, bu tür yiyecekleri yemeden önce veya sonra bir kadın bir sorbent almalıdır (örneğin aktif kömür, Smecta). İlaç bebeğe anne sütü ile geçmez. Bu nedenle, gazlarla çocuğa ek bir çocuk adsorban ilacı verilir. Burada aşırıya kaçmamak önemlidir: Zararlı ilaçlarla birlikte ilaç vücuttan faydalı maddeleri, vitaminleri ve mineralleri uzaklaştırır.
Yiyeceklerin anne sütüne geçmesi ne kadar sürer? Bu durumda, 1 saat sonra. 2-3 saat daha gelmeye devam edecek.
Besinler
Suda çözünen vitaminler içeren sağlıklı besinlerin adıdır. Yeni bir anne, bu tür yiyecekleri mümkün olduğunca sık yemeye çalışmalıdır. Buna aşağıdakiler dahildir:
- Askorbik asit içeriği. Kızılcık, turunçgiller, kuş üzümü, maydanoz, kuşburnu, lahana.
- Nikotinik asit içeriği. Domuz eti, karaciğer, peynir, deniz ürünleri, yumurta, tavuk, tahıllar, fasulye, patates, domates, havuç, mısır, ısırgan otu, maydanoz, nane.
- Tiamin. Buğday ekmeği, böbrek, bezelye, ıspanak, fasulye, maya, domuz eti, sığır eti, karaciğer.
- Riboflavin. Badem, mantar, karaciğer, çam fıstığı, süzme peynir, peynir, yumurta, kuşburnu, uskumru, kaz, ıspanak.
- Piridoksin. Muz, karides, yumurta, domates, sığır eti, filizlenmiş tahıllar, kuzu eti, peynir, tavuk eti, süzme peynir, patates, bezelye, otlar, tahıllar, fındık, çilek.
Suda çözünen vitaminlerin annenin vücudunda depolanmadığını unutmamak önemlidir. Bu nedenle anne sütündeki içeriğini ancak günlük olarak yukarıda sıralanan yiyecekleri yeterli miktarda yiyerek artırabilirsiniz.
Bu durumda emzirme ile yiyeceklerin anne sütüne geçmesi ne kadar sürer? 1-2 saat sonra. Aynı zamanda, yararlı elementler 1-3 saat daha kan dolaşımına girmeye devam eder.
Anemi ve kalsiyum eksikliği
Ya kansızlık? Anne sütünde yeterince demir var, bu elementi içeren yiyecek, içecek müstahzarları yemenin bir anlamı yok. Burada sorun farklı. organizmabebek demiri ememez.
Bu aynı zamanda kalsiyum için de geçerlidir. Anne sütünde ise tam olarak bebeğin ihtiyacı kadardır. Bu nedenle anne, balık ve peynire tek bir amaç için dayanmalıdır: sağlıklı kemikler ve dişler sağlamak.
Alerjenler
Yiyeceklerin anne sütüne geçmesi ve emzirilen bebeğe geçmesi ne kadar sürer? Alerjen içeren ürünlerle ilgili olarak bu sorunun cevabını bilmek önemlidir. Onlar için geçerli olan nedir? Aşağıdakilere dikkat edin:
- Narenciye, çilek, kırmızı sebze ve meyveler, deniz ürünleri, üzüm, soya fasulyesi, çikolata, bal, kahve, tavuk yumurtası, kakao. Göğüste kızarıklıklara neden olabilir. Bu, bu ürünlerin hiç tüketilmemesi gerektiği anlamına gelmez. Bebeği onlara biraz "alıştırmaya" değer.
- Tam inek sütü. Yine, ürün terk edilmemelidir. Ana şey onu kötüye kullanmamaktır.
- Lahana turşusu, peynir, sosis, uzun süre dondurulmuş ürünler. Çok miktarda histamin içerir.
- Bitkisel özler, çözünür kaplı ilaçlar, demir ve flor içeren müstahzarlar, sentetik vitamin kompleksleri.
- Tatlı soda, raf ömrü olan süt.
- Kraker, cips. Glutamatlar bileşimde bulunabilir.
- "Yapay" sebzeler. Nitratlar açısından "zengin".
- Sakarin veya siklamat içeren yiyecekler (paketin üzerindeki malzemeleri kontrol edin).
Beslenme uzmanları, alerjeni vücuttan atmak istiyorlarsa annelere daha fazla su içmelerini önermezler. Bu yüzden sadece kana daha fazla emilir. Emziren kadınların dikkat etmesi gerekenlertek bileşenli ürünler için daha fazla. Sebzeleri, meyveleri, tahılları, sütü, tereyağını, ev yapımı kekleri tercih edin.
Bu durumda yiyeceklerin anne sütüne ve bebeğe geçmesi ne kadar sürer? Ortalama olarak, 40-50 dakika sonra. Aynı zamanda gelmeye devam ediyor:
- Sebzeler: 6-8 saat daha.
- İnek sütü: 3-4 saat.
- Pasta: 12-15 saat.
- E-katkı maddeleri içeren yiyecekler: 24 saat içinde.
Yağ ve şeker
Haydi hemen popüler bir yanılgıyı çürütelim. Birçok yeni anne, yüksek yağlı yiyecekler tüketerek bebeklerinin daha tombul olmasına yardımcı olduğunu fark ediyor. Ama bu gerçek olmaktan uzak. Bu tür yiyecekleri tercih eden bir kadın, öncelikle kendi vücudundaki yağ dokularının birikmesine katkıda bulunur.
Bebeğinizin güçlü ve sağlıklı büyümesini istiyorsanız, onu daha sık emzirin. Ama şeker ne olacak? Anne sütündeki bu elementin içeriği ile aşırıya kaçmamak için keklerden, tatlı keklerden vazgeçin. Bu ürünler onu fazla tatlandırıyor.
Yiyeceklerin anne sütüne geçmesi ne kadar sürer? Komarovsky (doktor, emzirme uzmanı), annenin bu elementler açısından zengin bir ürün yedikten sonra 10 dakika içinde yağ ve şekerin içine girdiğini iddia ediyor. 30 dakika daha kan dolaşımına (ve ardından anne sütüne) akmaya devam ederler.
Uyuşturucu: mümkün mü?
Emzirilen gıdaların anne sütüne geçmesi ne kadar sürer? Bu konu özellikle emzirirken çeşitli ilaçlar almak zorunda kalan kadınları endişelendiriyor.
Evet, emzirmek için ilaç almak mümkündür. Ancak sadece bir durumda - sağlık durumunun, annenin yaşamının bağlı olduğu acil bir önlem ise. Genellikle, doktora danışılarak ilacın tek bir dozuna izin verilir. Maksimum - birkaç kullanım.
Uyuşturucu ve emzirme
Ancak, sadece periyodik sistemik kullanımla istenen etkiyi veren ilaçlar var. İyi bir örnek oral kontraseptiflerdir. Nasıl burada olunur? Kullanımları hakkında mutlaka bir doktora danışın.
Farmasötik ürüne ilişkin talimatlar da yardımcı olabilir. İlacın vücuttan atıldığı zaman, her zaman kan dolaşımına ne kadar süreyle girdiğini gösterir. Buna dayanarak bebeği beslemek için bir program oluşturmaya değer.
Başka bir önemli husus: tüm ilaç üreticileri, hepatit B'li bir anne tarafından böyle bir ilacın alınmasının ne kadar zararlı olduğu hakkında bilgi sahibi değildir. Her şey etik düşüncelere dayanır: Bebekler üzerinde deneyler kesinlikle yasaktır.
İlacın annenin kan dolaşımına girmesi ne kadar sürer? İlacın talimatlarını okuyarak bunu öğreneceksiniz. Aynı yerde kana ne kadar akmaya devam edeceği belirtilir. Aynı zamanda ilacın bileşenleri de anne sütüne geçecektir.
Alkol
Zaten biliyorsunanne sütüne ne kadar yiyecek girer ve çıkar. Peki ya alkol? Soru oldukça belirsiz. Sonuçta, çocuk doktorları emzirmeyi nüfus arasında popüler hale getirmeye çalışıyor. Bu nedenle, uzmanlar genellikle belirli yasaklar hakkındaki mitleri ortadan kaldırır. Örneğin, günde bir bardak bira, bir bardak sek şarap içmenin ne emziren anneye ne de bebeğe zarar vermeyeceğini iddia eden birçok yabancı çocuk doktoru var. Bu doğru mu?
Alkol kan dolaşımına girdiğinde, karmaşık hesaplamalar olmadan hissetmek kolaydır. Bu, biraz sarhoş hissetmeye başladığınız anda olur. Çıktının ne zaman olduğunu bilmek de kolaydır. Her zamanki normal durumunuza döndüğünüzü hissediyorsunuz.
Aralıklar aynı anda birçok faktöre bağlıdır: vücudunuzun özellikleri, içtiğiniz alkolün gücü ve miktarı, vücut ağırlığı, metabolizma hızı. Ortalama olarak, alkol alındıktan birkaç dakika sonra süte geçmeye başlar. İşlem 2 saatten birkaç güne kadar sürebilir.
Emzirme ile besinlerin anne sütüne geçmesi ne kadar sürer? Kefir, turunçgiller, et, hamur işleri, E katkılı ürünler - her şeyin kendi zaman aralıkları vardır. Aynı şey uyuşturucu ve alkol almak için de geçerli.
