Herhangi bir insanın hayatında üzüntü dönemleri, bir tür çöküş vardır. Peki, mantıklı bir sebep varsa, bu durumda hüzün kafa karıştırıcı sorulara neden olmaz ve korkutmaz. Ancak önemli bir sebep yoksa, bu küçük ruh hali endişe vericidir, iç gözlem saldırısını kışkırtır ve kendi başına ve tamamen ücretsiz bir kişi kendisi için ciddi sorunlara neden olabilir. Neler oluyor ve bu anlaşılmaz durum nasıl çözülür? Depresyon mu geliyor?
Sorun değil
Küçük bir ruh hali kendi içinde bir cümle değildir. İfade, hüzünlü bir duygusal tonu olan bir melodiyi ifade eden müzikal bir tanıma dayanmaktadır. Bu durum neden norm olarak kabul edilmelidir?
Öncelikle, neşe ve mutluluk kavramını çevreleyen pazarlama türüne eleştirel bir bakış atmanız gerekiyor. Bilgi alanı kelimenin tam anlamıyla nüfuz edermaksimum yoğunlukta olumlu duygular için agresif talep. Aniden herkesin gülümsemelerle ışıldamak zorunda olduğu, sürekli olarak sadece zihinsel bir yükselme değil, tam anlamıyla manik bir evrede olduğu ortaya çıktı.
Mutluluk uyuşturucu gibidir
İyi bir şey olduğunda, hayaller gerçekleşir, önemli sonuçlar elde edilir, endorfinler ve dopaminler kana sıçrar. Mutluluk hissi gerçekten zevk verir, bu, bir kişinin şaşırtıcı derecede uyumlu hissettiği gerçek bir duygudur. Bunu tekrarlamak istiyorum ve ek bir dopamin dozunun peşinde koşmak, insanı çevreleyen gerçeklikten hararetle ve giderek daha fazla pozitif maksimuma çıkarmaya zorluyor.
Gerçek şu ki hiçbir sistem limitte çalışamaz. İnsan ruhunun uyumlu bir dinlenme ve zirve değişimine ihtiyacı var. Saçmalık noktasına geliyor - manik aşamadan, hatta norm seviyesine düşmek olumsuz olarak algılanıyor. Küçük ruh hali - durum nedir? Her şeyden önce, bu belki hafif bir eksi ile dopamin eksikliğidir.
Depresyon bir hastalıktır, uygun ilaçlarla tedavi edilen ciddi bir klinik durumdur. Hafif şifalı hüzün, bir sonraki neşe zirvesinden önce doğal bir hal olarak alınmalı ve anlayış ve sakinlikle tedavi edilmelidir.
