Güzel ve kültürlü konuşma, müstehcen kelimeler, diğer bir deyişle paspaslar içermemelidir. Ancak öyle oldu ki ülkemizde her yerde duyulabiliyorlar. Ofis, toplu taşıma, şehir parkı, okul bahçesi, üniversite - etrafımızı saran yazdırılamaz kelimeler, kelimenin tam anlamıyla her yerden geliyor. Ancak, zaten küfretmeyi nasıl bırakacağınızı merak ettiyseniz, çok küçük bir adım da olsa ilk adımı attınız. Ama mümkün mü?
Öncelikle bunun için doğru motivasyonu bulmanız gerekiyor. Belki evinizde yaşayan küçük çocuklarınız var ve onların sizi taklit ederek kötü bir dil kullanmalarını istemiyorsunuz. Ya da sadece paspasların hiç uymadığı iyi huylu, eğitimli bir insan imajını korumak istiyorsunuz.
Tarihçiler ve dilbilimciler, bizim bildiğimiz tüm müstehcen kelimelerin eski pagan büyülerinden kaynaklandığına inanırlar. Üstelik bu büyüler iyi ve parlak bir şeye değil, insan ırkının yok edilmesine ve yok edilmesine yönelikti. Tüm uluslara talihsizlik (özellikle kısırlık) getirmek için kullanıldılar. tesadüf değil kiçoğu şu ya da bu şekilde cinsel organlarla bağlantılıdır. Aslında bu kelimelerin asıl amacı bir nevi lanettir.
Ancak küfür kullanmanın kötü olduğunu anlamak yetmez. Psikologlar küfretmeyi bırakmanın bir yolunu arayanlara ne tavsiye ediyor?
Kötü bir dilin yerini tutabilecek birçok edebi kelime vardır. Not: Genellikle bir duygu dalgalanması yaşadığımızda (çoğunlukla olumsuz olanlar) paspaslar dilden kopar. Ve bunların hepsi, belirli bir kelime için uygun bir edebi ikame bulmak için çok tembel olduğumuzdan (veya kelime dağarcığımız izin vermediğinden).
Çoğu zaman farkında olmadan küfür kullanırız. Çevrenizde size yardım etmeye ve konuştuğunuz kelimelerin akışını "kontrol etmeye" hazır bir kişi varsa, bu mükemmel olurdu. Bu kişi, küfretmeyi bırakma kararınızdan her geri döndüğünüzde sizi sabırla azarlamalıdır.
Küfür etmeyi bırakmanın yollarını arayan bazı insanlara "ceza sistemi" gibi bir şey yardım ediyor. Bu tür yöntemler hem aile çevresinde hem de işte kullanılabilir (ikinci seçenekte tüm ekibi “yetiştirebilirsiniz”!). Konu basit. Kendi elinizle bir kumbara satın alıyor veya yapıyorsunuz ve ceza miktarını belirliyorsunuz. Minimum olabilir - 5, 10 ruble. Ancak, böyle bir önemsememe nedeniyle onlarla ayrılmak isteksizdir, değil mi? "Suçlu" herkesten özür dilemeli ve ardından parayı kumbaraya koymalıdır.
Küfür etmeyi bırakmanın yollarını arıyorsanız, herkesin bilgiyi tam olarak aldığı biçimde yeniden ürettiğini anlamaya çalışın. Mümkün olduğu kadar küfürün kullanılmadığı gazete, kitap, haber okumaya çalışın. Bu arada, klasik edebiyat, diğer şeylerin yanı sıra kelime dağarcığınızı genişletmenize yardımcı olacaktır.
Küfürden nasıl kurtulacağını düşünen bazı insanlar, her gün ne kadar müstehcen kelime söyledikleri hakkında bilgi yazdıkları koca bir deftere başlarlar. Böyle bir defter, tablet veya not defterinin sürekli aklınızda olması en iyisidir. Farkındalık, azarlamayı bırakmanıza yardımcı olur ve kendinizi kontrol etme alışkanlığını geliştirmeniz ortalama olarak yaklaşık 3 hafta sürer.
Birçoğu için ceza en etkili yöntemdir. Burada refleks prensibi devreye girer. Örneğin, bir bilezik gibi bir elinize para için elastik bir bant koyabilirsiniz. Ağzınızdan ne zaman bir küfür çıksa, onu geri çekmeli ve sertçe bırakmalısınız ki lastik bant kolunuza acı bir şekilde vursun. Zamanla, beynin küfürlü sözler söylemekten korkar hale gelecek.
Bir kıza veya erkeğe küfretmeyi bırakmak zor değil. Kendinizden imkansızı talep etmeyin: önce kendinizi kötü sözlerin çok sessiz, neredeyse duyulmayacak şekilde telaffuz edilmesi gerektiği gerçeğine alıştırın. Ardından, konuşmanızdan tamamen kayboluncaya kadar onları daha az vurgulayabilir, kıs altabilir ve bu şekilde devam edebilirsiniz.
Ve elbette, her şeye olumlu bir tavırla yaklaşmaya çalışın - sonra "lanet" ihtiyacızamanla tamamen kaybolacak.
