Rekreasyon, bir kişinin işten veya eğitimden boş zamanlarında fiziksel ve ruhsal gücünü geri kazanmayı ve güçlendirmeyi amaçlayan belirli eylemleridir. Ayrıca bu faaliyetler bireyin genel gelişimine katkıda bulunur ve kalıcı ikamet yeri dışında özel olarak belirlenmiş yerlerde doğal faktörlerin yardımıyla gerçekleştirilir.
İlke olarak rekreasyon, çeşitli eğlence türlerini, gezileri ve hastalıkları önlemeyi içeren genelleştirilmiş bir kavramdır. Bu nedenle, bir anlamda, birkaç anlamı vardır. Dolayısıyla bu terim aynı zamanda rekreasyon, tatil, tatil için bir yer anlamına da gelebilir.
Rekreasyon kaynakları şunları içerir: iklim, yer üstü ve yer altı suları, peyzaj, bitki örtüsü ve tıbbi ve eğlence amaçlı kullanılan çevrenin diğer birçok bileşeni, sosyal - kültürel ve diğer eğlence ihtiyaçları. Kısa ve dinlendirici bir tatil için rekreasyon bir park, müzeler, balık tutma, sanatoryumlar, pansiyonlar vb. Açık hava etkinlikleri için - bunlar ulusal rezervler, tarihi, mimari ve diğer cazibe merkezleridir. BDT'nin sağlığı iyileştiren bölgeleri şunları içerir: Kırım,Kafkasya, Karpatlar, Orta Asya'nın belirli bölgeleri, Urallar ve diğer bazı yerler.
Rekreasyon aktiviteleri şunları içerir: seyahat, spor, amatör performanslar, koleksiyonculuk, teknik yaratıcılık ve fiziksel, duygusal ve entelektüel stres içeren diğer aktiviteler. Ayrı bir beden eğitimi türü de içerdiklerini belirtmekte fayda var - oldukça çok yönlü olan fiziksel rekreasyon. Aktif rekreasyon, eğlence, fiziksel aktiviteden memnuniyet ve çeşitli yorgunluğa neden olan aktivitelerden dikkati dağıtmak için spor egzersizleri ve oyunları kullanır. Sağlıklı bir yaşam tarzına yönelik bu yaklaşım, olumlu estetik ve ahlaki niteliklerin gelişimi için olumlu bir motivasyondur. Alkolizm, uyuşturucu bağımlılığı ve zeka geriliği ile ilgili tüm modern sorunlar, çocuklar ve ergenler için spor ve eğlence programlarına dikkat edilmemesinin, ikamet yerlerinin yakınında kamu tesislerinin ve komplekslerin bulunmamasının bir sonucudur. Ve bildiğiniz gibi, antisosyal davranış, boş zamanınızı organize edememekle ilişkilidir. Bu nedenle, bu sağlık programının temel amacı, gençlerin ihtiyaç ve ilgilerini, aktif rekreasyon motivasyonlarını ve boş zamanlarını doğru kullanmalarını sağlamaktır.
Eğlence türleri (boş zaman) çokçeşitlidir ve işlevlerine göre ayrılırlar: eğitim, tedavi, sağlık, spor ve turizm. Bunların her biri ayrıca mevsimsel özelliklere (kış tatilleri, yaz tatilleri), yaş kategorisine (çocuk oyunları, emekliler için tedavi) vb. göre ayrılır. kuvvetlerin.
