Kokulu bir ısırıcı süpürge olmadan bir Rus banyası hayal etmek zor. Uzmanlar, bir buhar odasını ziyaret etmenin sadece bir yıkama yöntemi değil, sağlığı iyileştiren bütün bir ritüel olduğunu bilirler. Yüksek sıcaklıkta huş süpürgesi ile masaj yapmak, vücudu temizlemenin inanılmaz bir etkisini yaratır. Banyodan sonra metabolizma normale döner, kalbin çalışması düzelir ve vücudun genel tonu yükselir.
Bir huş süpürgesinden nasıl düzgün bir şekilde yararlanılacağını (nereden alınır, nasıl buharda pişirilir, buhar odasında onunla ne yapılır) bilmek istiyorsanız, bu makale bilgilendirici ve ilginç olacak. Ve sofistike bir banyo görevlisi olsanız bile burada faydalı bilgiler bulacaksınız.
Özellikler
Huş süpürgesi diğer banyo süpürgeleri arasında ilk sırada yer almaktadır. Ve bunun iki nedeni var: birincisi huş dalları ağaçların sihirli iyileştirici faydalarını bizzat taşır ve ikincisi huş ağacı yaygındır ve böyle bir süpürge elde etmek hiç de zor değildir.
Huş ağacı yaprakları vitaminler, uçucu yağlar,fitokitler, tanenler ve antibakteriyel maddeler. Düzgün hazırlanmış süpürgeler bu nitelikleri korur ve doğru kullanıldığında vücuda büyük faydalar sağlar:
- bağışıklık artırma;
- solunum yolu hastalıklarının önlenmesi;
- cilt durumunun iyileştirilmesi, enfeksiyonların temizlenmesi;
- dolaşımı teşvik edin;
- vücuttan toksinlerin atılması;
- kas ve eklemlerdeki ağrıyı giderin.
Huş ağacı süpürgelerinin pratikte hiçbir kontrendikasyonu yoktur, ancak yine de ağaç reçinelerinin konsantrasyonu böbrekleri ve mideyi olumsuz etkileyebilir, bu nedenle kolit ve gastrointestinal sistem enfeksiyonlarına karşı dikkatli olmalısınız.
Doğru huş süpürgesi
Buhar odasındaki işlemlerin olabildiğince keyifli ve kullanışlı olması için yüksek kaliteli bir süpürgeye ihtiyacınız var ve sadece huş ağacından yapılmış olması yeterli değil.
Banyo için ideal huş süpürgesinin belirtileri:
- yaprak boyutu 3 cm'ye kadar;
- yapraklar düzdür, bükülmez, yeşil bir renge ve kalıcı bir aromaya sahiptir;
- süpürge ışığı, elde rahat;
- ortada daha kalın dallar, çevresinde daha ince;
- süpürge yoğundur, dayanıklıdır, yapraklar parçalanmaz.
Elinizde belirtilen öğelerin açıklamasına uymayan bir süpürgeniz varsa, hasat teknolojisinin ihlal edildiği anlamına gelir: yanlış zamanda kesilmiş, yanlış şekillendirilmiş ve kurutulmuştur. Kullanımı mümkündür, ancak banyo prosedüründen maksimum faydayı elde etmek için çalışmayacaktır.
Süpürgenin kalitesinden emin olmak için,banyoda banyo yapacağınız şey, kendiniz hazırlamak daha iyidir. Hiç de zor değil ve hazırlık süreci, yükselen prosedürlerin kendisinden daha az zevk veremez.
Kendi süpürgelerinizi nasıl yaparsınız
Doğru huş süpürgelerini hazırlamak için ne zaman, nerede ve nasıl yapacağınızı bilmeniz gerekir.
Süpürgeler haziran ayının ikinci yarısından yaz ortasına kadar hasat edilir. Bu zamanda, yaprak olgunlaşır ve uçucu yağlar ile maksimum dolması, ancak bu süre uzun sürmez, sadece küpeler görünene kadar.
Hasat için kuru bir gün ve öğle vakti seçin. Bu, iyi nem göstergelerine sahip süpürgeler için hammadde toplamanıza olanak tanır. Süpürgeleri nemli havalarda veya sabah çiy kaybolduktan sonra toplarsanız, kurutmak çok daha zor olacaktır.
Şehirden, yollardan, tozdan ve emisyonlardan uzak bir orman seçin. Esnek düşen dalları ve hatta yaprakları olan huş ağaçları bulun. Daha önce çiçek açmamış genç huş ağaçları tercih edilir, yaprakları daha yumuşaktır.
40-50 cm uzunluğunda dalları kesin, bunu keskin bir bıçak veya budama makası ile yapabilirsiniz. Hasat edilen hammaddeler gevşek bir şekilde bağlanır ve ön kurutma için karanlık bir yere asılır. Süpürgeler 7-8 gün sonra oluşur.
Süpürgeler iki şekilde örülür: yelpaze ve süpürge. Bir yelpaze oluştururken, dallar üst üste istiflenerek düz bir şekil oluşturulur. İkinci yöntemde, süpürgenin ortasını oluşturmak için merkezde kalın dallar ve kenarlar boyunca ince dallar kullanılır.
Süpürgeler iki, üç yerden çok sıkı bağlanır. Bunun içingüçlü sentetik sicim veya ince ip kullanın. Yaklaşık 15 cm'lik bir süpürgenin sapı yapraklardan tamamen temizlenir, kullanıldığında nasırları ovmaması için bir bezle sarılabilir.
Bundan sonra, süpürgeler doğrudan güneş ışığı almayan, iyi havalandırılan karanlık bir odada kurumaya gönderilir. En iyi seçenek süpürgeleri çatı katının altına asmaktır. Kuru süpürgeler ayrıca asılı veya katlanmış halde saklanabilir, ancak aynı zamanda periyodik olarak değiştirilir ve havalandırılır. Yelpaze şeklindeki süpürgeler kurutulur ve katlanarak saklanır ve uygun şekli vermek için özel olarak ezilir.
Huş süpürgesi nasıl buharda pişirilir
Taze hazırlanmış bir süpürge herhangi bir ek işlem gerektirmez, onunla güvenle buhar odasına gidebilirsiniz ve maksimum fayda sağlayacaktır. Henüz taze bir süpürgeyle buğulamayı denemediyseniz düzeltebilir, avantaj ve faydalarını değerlendirebilirsiniz.
Kuru süpürgeler kullanımdan önce hazırlanmalıdır, yani buharda pişirilmelidir. Bu işlem dalları yumuşatır ve esnek hale getirir. Deneyimsiz görevliler, bir süpürgenin üzerine kaynar su dökmenin yeterli olduğunu düşünürler ancak bu tam olarak doğru değildir.
Bir huş ağacı süpürgesinin doğru şekilde buharda pişirilmesi için işlem sırası:
- süpürgeyi ılık suyla durulayın;
- 3 dakika soğuk suya koyun;
- ılık su dökün, 5 dakika bekletin;
- Süpürgeyi 10-20 dakika kaynar suya gönderin.
Kullanmadan önce aromayı arttırmak için süpürgeyi tutabilirsiniz.sıcak taşlar.
Hızlı buharlama yöntemi
Bir huş süpürgesi nasıl daha kolay ve hızlı buharda pişirilir? Acelesi olanlar veya tembel olanlar için ekspres bir yöntem var. Süpürge bir sıcak su kabına batırılmalı ve daha sonra sıcak bir soba üzerine yerleştirilmelidir. Çıkan buhar dalları yumuşatmaya yardımcı olur. Bu işlem 2-3 kez tekrarlanmalıdır. Bu yöntemi kullanırken önlem alın: Kendinizi yakmamak için eldiven kullanın ve sobanın üzerinde yanık gibi kokabilecek veya tutuşabilecek yapraklar bırakmamaya dikkat edin.
Düzgün buhar nasıl yapılır
Süpürgeyle birlikte banyoya gitmek daha iyidir. Biri uzanarak masajdan hoşlanır, ikincisi yüzücü olarak çalışır, sonra yer değiştirebilirsiniz.
Banyodaki süpürge, vücuda sıcak hava pompalayan bir vantilatör görevi görür. Ağrılı darbeler işe yaramaz, cilde yumuşak dokunuşlar yeterlidir. Masaj ıslak bir süpürge ile yapılır, bunun için ayrıca nemlendirilmesi gerekir. Süpürge vücuda sıkıca bastırılabilir, gövde boyunca sürülebilir, kaldırılıp sallanabilir, sıcak havayı zorlayabilir, çırpılabilir ve hatta bir bez olarak kullanılabilir. İşlemlerin yoğunluğu ve tekrar sayısı ayrı ayrı seçilir.
Haş ağacı süpürgelerini toplamanın ve kullanmanın basit kurallarına uyun, banyonun keyfini çıkarın ve en üst düzeye çıkarın.
Size hafif bir buhar ve keyifli sağlıklı yaşam uygulamaları dileriz!
