İyi emzirme, bebeğinizin sağlığının anahtarıdır

2024 Yazar: Henry Conors | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-12 14:08

Birçok anne adayı bebeğinin doğumunu beklerken merak ediyor: Bir bebeği doğduktan sonra emzirmeye değer mi? Birisi yanlışlıkla emzirme süresi bittikten sonra memenin eski şeklini kaybettiğine ve doktorların tavsiyesi üzerine bebeği “talep üzerine” memeye koymanız gerektiğinde birisinin sabrını kaybettiğine inanıyor. Modern annelerin hangi konuda haklı olduklarını ve hangi konuda derinden yanıldıklarını görelim.

Emzirme sürecinin daha doğrusu süt üretiminin bilimsel adını biliyor musunuz? Bu doğru, emzirme. Anne sütü, genç anneler arasında yaygın olan inancın aksine, beslenmenin organizasyonuna yönelik bir yaklaşım zamanında ve doğru bir şekilde bulunursa asla yeterli değildir. Zamanla üretilen süt miktarının azalması neden sıklıkla olur? Miktarının doğrudan bebeği göğsünüze ne sıklıkta uyguladığınıza bağlı olduğu unutulmamalıdır. Ayrıca birçok çocuk doktoruna göre yapay beslenme ve iyiemzirme uyumsuz iki kavramdır.

DSÖ'nün (Dünya Sağlık Örgütü) tavsiyelerine uyan uzmanlar, mağazalarda bebekler için çok çeşitli formüller bulunmasına ve genç anneleri yapay beslenmenin yararları ve rahatlığına ikna eden büyük reklam kampanyalarına rağmen kadınlara, Mümkün olduğunca uzun süre beslemeye çalışın emzirme sadece bebek için değil, son derece faydalıdır.

İyi emzirme sadece bebek için değil anne için de iyidir

DSÖ raporlarında yayınlanan bilgilere göre emzirme sadece bebeğin sağlığı için değil, doğum sonrası anne vücudunun toparlanması için de son derece faydalıdır. Bu yayınlarda, genç bir annenin memesinin şeklinin beslenme sırasında değiştiğine dair yaygın mitlerin bir reddi bulunabilir. Uzmanlar, meme bezlerindeki değişimin, memenin hacminin önemli ölçüde arttığı, doğuma ve çocuğun beslenmesine hazırlandığı hamilelik sırasında zaten meydana geldiğini belirtiyor.

Ayrıca, emzirmek de yararlıdır çünkü bebek memeyi emdiği anda genç bir anne için son derece gerekli olan oksitosin hormonunu üretmeye başlar ve bunun sonucunda rahmin kasılıp eski haline dönmesi sağlanır. onun normal şekli. Bu nedenle, düzgün organize edilmiş emzirme, genç annelerin eski uyum ve güzelliklerini yeniden kazanmalarının en iyi yoludur.

Birçok anne bazen süt miktarının aniden azaldığını hisseder ve yapay karışımlara geçer. NeBunun olmasını önlemek için ilk etapta ne yapılmalı? Öncelikle bebeğinizi olabildiğince sık emzirmeli ve süt üretimini artıran besinlere özellikle dikkat etmelisiniz.

Emziren bir annenin diyetindeki emzirme ürünleri, çeşitli süt ürünleri, balık, kümes hayvanları, dana eti, bölgelere ayrılmış mevsim sebzeleri ve meyveleri ile temsil edilmelidir. Çocuk doktorları ayrıca bebeği beslemeden önce meme için ılık banyolar yapılmasını ve hiçbir durumda gergin olmamalarını tavsiye eder.

Laktasyonun kadın vücudunda meydana gelen özel bir biyokimyasal süreç olduğunu unutmayın. Olabildiğince uzun süre emzirebilmek (ve dolayısıyla bebeğinizin yaşam boyu sağlıklı olmasını sağlamak) için, olumsuz duygular anne sütü üretimini baskıladığından, her zaman iyi bir ruh halinde olmak çok önemlidir.