Modern dünya her insana kendi gereksinimlerini sunar. Çoğunlukla erkekler başarılı olmalı ve kadınlar güzel olmalıdır. Peki kızlar için ideal figür ne olmalı?
Herkes biliyor
Hemen hemen her kızın eşleştirmeye çalıştığı iyi bilinen parametreler vardır - 90-60-90 (göğüs-bel-kalça). Ancak doğal güzelliği ve vücut ölçülerinin dengesini korumak için bu numaralara takılıp kalmamalısınız çünkü bu numaralar sadece mankenlik yapacak hanımların ihtiyacıdır. Tasarımcıların söylemekten hoşlandığı gibi, kızlara değil, icat edilmiş kıyafetler için askılara ihtiyaçları var, hepsi bu. Bu nedenle, bunun bir kızın ideal figürü olduğunu düşünmemelisiniz. 90-60-90 parametreleri bugün erkekler için geçerli değil.
Neye ihtiyacın var?
Peki erkekleri memnun etmek için ne gerekiyor? Bugün kızlar için ideal rakam nedir? Kesinlikle kesin bir cevap yoktur. Bir erkeğe sorarsanız, ideal figürü sevgilisi olarak adlandırır. Bu nedenle, ana kuralı hatırlamanız gerekir: her kadın güzeldir,fazla kiloları olmasına rağmen. Ana şey, vücudu utandırmak değil. Ancak dünya hala kadınlardan bazı taleplerde bulunuyor. Nelere dikkat etmelisiniz? Birincisi ağırlık. Bir kız başkalarının hayranlığını uyandıracak kadar zayıf olmalıdır. Ayrıca bacaklar (selülit yok!) ve düz bir karın hakkında da düşünmeniz gerekir. Göğüslerin en az üçüncü boyutta olması iyidir. Tüm vücut ince ve zarif olmalı, orta derecede kas pompalama da memnuniyetle karşılanır. Büyümeyle ilgili özel bir şikayet yoktur, bir kız hem kısa hem de uzun olabilir.
Buna nasıl ulaşılır?
Kızlar için ideal figür, ulaşılmaz bir hayal olmamalıdır. Biraz çaba ile her şeyi kendi başınıza başarabilirsiniz. Evet doğru beslenme çok önemli. Günümüzde aşırı kilo ile ilgili sorunların çoğu, bir kişinin diyetini düzgün bir şekilde oluşturamamasından kaynaklanmaktadır. Çok fazla ihtiyacınız yok - dengeli bir diyet, birçok vitamin ve mineral. Ayrıca daha az gazlı içecek, tatlı ve beyaz ekmek tüketmelisiniz. Tüm bilgelik bu, doğru beslenme, normal bir rakamı başarılı bir şekilde korumanın anahtarıdır. Bu konuda daha az önemli olmayan, tercihen günlük fiziksel aktivitedir. Ancak, bu konuda çok kıskanç olmayın, çünkü her şey ölçülü olarak iyidir. Harika, bir spor salonuna kaydolmak ve bir eğitmen gözetiminde çalışmak mümkünse, gerekli yükü ayarlayacaktır. Mükemmel bir figüre sahip olmak için başka neye ihtiyacınız var? Kızlar için dinlenme çok önemlidir ve sadece vücudun kendisi için değil, aynı zamanda görünüm için de önemlidir. eğer bir kişiyeterince dinlenemiyor, sadece iyi görünemiyor. Ve elbette, olumlu duygular. Onlarsız bir kız ne kadar güzel ve bakımlı olursa olsun asla erkeklerin dikkatini çekmez.
Örnekler
Bir figürü korumak için gerekli olan tüm basit kuralları her gün takip etmeyi unutmamak çok önemlidir. Başka ne yapılabilir? Kendinizi teşvik etmek iyidir. En kolay yolu, bakmak istediğiniz bayanların fotoğraflarını her yere asmaktır. Gözlerinizin önünde her zaman ideal bir kız figürü olacaktır: fotoğraf, parametreler. Böylece sonuca ulaşmak çok daha kolay olacak.
