Orduya hazırlanmak: fiziksel yöntemler, psikolojik hazırlık, tavsiyeler ve tavsiyeler

2024 Yazar: Henry Conors | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-12 14:07

Her genç, reşit olma yaşına gelip mezun olduktan sonra askerlik yapmalıdır. Bu prosedür, bir erkeğin dayanıklılığını, cesaretini ve dayanıklılığını test eden belirli bir yaşam testidir. Bazı kişiler sağlıkları veya başka nedenlerle hizmetten muaf tutuldukları için bu test için endişelenmelerine gerek yoktur. Ancak genç bir adam yakında hizmete gitmesi gerektiğini biliyorsa, ordu için özel eğitim istenir. Çeşitli fiziksel ve duygusal değişimlere ve deneyimlere önceden hazırlanmanızı sağlar. Her genç adam çağrıyı önceden öğrenir, bu nedenle her zaman hizmete hazırlanma fırsatı vardır.

Doğru havaya nasıl girilir?

Orduya evde hazırlanmak, başlangıçta doğru içsel tutumdan ibarettir. Genç adam endişelenmemeli veya paniğe kapılmamalı, çünkü askerlik hizmeti doğru yapılırsa, genç adam sayesinde yararlı bir sınav olabilir.gerçek bir erkek, güçlü ve güçlü.

Orduda hizmete hazırlık, aşağıdaki noktaların dikkate alındığı doğru bir iç tutum içinde olmalıdır:

• ahlak eğitimi çağrıdan birkaç ay önce başlamalıdır;
• Bir kişinin hizmete karşı sorumlu bir yaklaşım mı seçeceğine yoksa çeşitli sorunlardan ve ciddi denemelerden kaçınmaya mı çalışacağına hemen karar vermesi tavsiye edilir;
• Hizmette vatanseverliğin gelişmesi, fiziksel kondisyonun iyileştirilmesi ve farklı şehirlerde yaşayan diğer gençlerle arkadaşlık gibi farklı faydaların bulunması tavsiye edilir;
• Tecavüz etmekten korkma - bu günlerde nadirdir.

Hizmeti ciddiye alırsanız bu süreden bir çok artılar elde edebilirsiniz. Genç bir adam, ailesinin ve ülkesinin savunucusu olabilecek ciddi ve sorumlu bir adam olur.

Psikolojik hazırlık kuralları

Her genç adam zihinsel olarak orduya nasıl hazırlanacağını bulmalı. Bu, çağrıyla sakin bir şekilde ilişki kurmanıza izin verecek ve gelecekte doğrudan hizmette de yardımcı olacaktır. Uygulama, ailelerin askerler üzerinde genellikle olumsuz bir etkisi olduğunu gösteriyor, çünkü anneler ve babalar için bir çocuğu orduya göndermek sert ve zorlayıcı bir önlem olarak hareket ediyor. Çoğu zaman bu, ailedeki kederden kaynaklanır. Bu yaklaşım yanlıştır, bu nedenle ebeveynler, oğullarını zihinsel olarak geleceğe hazırlamak için böyle bir durumla doğru bir şekilde ilgilenmelidir.test.

Orduya hazırlık sadece doğrudan askere alınanlar tarafından değil, aynı zamanda ebeveynleri tarafından da yapılmalıdır. Bunun için deneyimli psikologların önerileri dikkate alınır:

• Ailede, gelecekteki askere alınacak kişinin ruh halini olumsuz etkileyen üzgün veya depresif bir ruh hali olmamalıdır;
• Bu hizmetin yeni beceriler kazanmasına, ilginç insanlarla tanışmasına ve ayrıca duygusal ve fiziksel durumunu iyileştirmesine izin vereceğini anlaması için oğlunuzu neşelendirmeniz önerilir;
• Çocuğa destek olması gereken babanın ahlaki hazırlığına özellikle çok dikkat edilmelidir, çünkü baba her zaman her oğul için bir rol modeldir;
• Gençlerin en büyük korkusu ebeveyn bakımını kaybetmektir, bu yüzden çocuğunuzu askere göndermeden önce aşırı korumayın.

Bütün ailenin morali, genç adamın düzgün bir şekilde hazırlanmasını sağlayacaktır. Korku veya güvensizlik yaşamayacak, bu yüzden yolculuk onun için olumsuz duygularla ilişkilendirilmeyecek.

Orduya fiziksel olarak nasıl hazırlanır?

Askerlik hizmeti de gençlerin fiziksel durumlarını iyileştirmeyi amaçlar. Silah kullanmayı ve dövüş becerilerini öğrenirler ve ayrıca özel bir rejime göre yaşarlar. Bu nedenle, gençlerin askerlik hizmetine hazırlanması sadece moralden değil, aynı zamanda fiziksel uygunluğun geliştirilmesinden de oluşmalıdır. Sınıflar bağımsız, baba ile veya özel olarak yapılabilir.gruplar. Modern genç insanlar nadiren spora giderler, bu yüzden onlar için orduya gönderilmek zor bir sınavdır. Askerlik için fiziksel hazırlığa yeterince zaman ayırırsanız, gelecekte birçok sorundan kaçınabilirsiniz.

Bu tür bir eğitim için kurallar şunları içerir:

• Genç bir adam çocukluğundan beri herhangi bir sporla uğraşmışsa, o zaman zaten ağır antrenmanlara ve ağır yüklere alışmış olduğu için serviste çok zor olmayacaktır;
• Ordudaki subaylar gençleri boş bırakmazlar, bu nedenle çeşitli tatbikatlar ve zor görevler için önceden hazırlanmanız önerilir;
• antrenman kendi başınıza, akrabalarınızın yardımıyla veya spor salonuna giderek ve bir eğitmenle çalışarak yapılabilir;
• Sınıflar vücuttaki farklı kas gruplarını kapsamalıdır, bu nedenle karmaşık etkili egzersizler gereklidir.

Yetkili bir yaklaşımla orduya hazırlık evde yapılabilir. Bunu yapmak için apartmanların avlularında bulunan simülatörleri veya yatay çubukları kullanabilirsiniz.

Hangi fiziksel egzersizler etkilidir

Çeşitli fiziksel egzersizlerin performansı sırasında birkaç önemli görevi aynı anda gerçekleştirmek arzu edilir. Bu durumda askerlik hizmetine hazırlık gerçekten etkili olacaktır. Bu sürecin bir parçası olarak aşağıdaki alıştırmaları yapmanız önerilir:

• uzun mesafe koşusu;
• yatay çubuğu yukarı çekin;
• yerden doğru pozisyonda şınav.

Günlük gerekliyükü artırın. Yukarıdaki alıştırmalar temeldir, bu nedenle sadece bir aylık çalışmayla asker koşullarına sorunsuz bir şekilde uyum sağlayabilecek genç bir adam için gerçekten alakalı eğitim sağlayacaktır.

Bazen ebeveynler çocuklarını paintball derslerine gönderirler, çünkü bu koşullar altında simüle edilmiş bir savaş yaratılır, böylece genç adam onun için silahları kullanmanın, düşmanları izlemenin ve sabit durmanın ne kadar kolay olduğunu belirleyebilecektir. tansiyon. Ebeveynler, oğullarının ordusuna hazırlanmaya katılırlarsa, bu süreci büyük ölçüde basitleştirebilir ve iyileştirebilirler.

Antrenman öncesi artıları

Askerlik öncesi her gencin dikkat ettiği temel nokta olarak kabul edilen beden eğitimidir. Orduya nasıl hazırlanacağınızı anlarsanız, gerekli özeni göstererek aşağıdaki avantajlardan yararlanabilirsiniz:

• Genç bir insan kaliteli yemekten ve sağlıklı uykudan mahrum kalmayacağı için vücudu hızla iyileşir, bu da yoğun kas oluşumuna ve dayanıklılığın artmasına neden olur;
• İlk eğitimden itibaren herhangi bir standart ve gerekliliği dikkate almak gerekli değildir; yük artışı kademeli olmalıdır;
• her kişi kendisi için en uygun antrenman programını ve fiziksel aktivite miktarını bağımsız olarak seçebilir, bu nedenle her genç erkeğin bireysel özellikleri dikkate alınır;
• eğitim süresini seçebilirsinizevde, dışarıda veya spor salonunda farklı egzersizlerin yapılabilmesi için uygun ortam;
• Uzun açık hava koşularının yerini egzersiz makineleri alabilir, böylece genç bir kişi bunu istediği zaman yapabilir, bu sayede hazırlık günlük rutine sorunsuz bir şekilde uyarlanır.

En önemli şey, ağır mermilerle farklı egzersizler kullanmaktır. Bu durumda kas kütlesinde artış sağlanır. Bir acemi güçlü bir fiziğe, iyi bir dayanıklılığa ve çok sayıda beceriye sahipse, memurlar ve meslektaşlar ona saygı duyacaktır. Bireysel bir program geliştirmek için deneyimli bir eğitmenle iletişime geçmeniz önerilir.

Vatanseverlik duygusu geliştirmek

Ordu için fiziksel hazırlık en önemli süreç olarak kabul edilir, ancak diğer önemli yönleri de unutmamalıyız. Bugün birçok genç erkek için askerlik sadece zorunlu bir görevdir ve olumlu duygular uyandırmaz. Ancak bir kişi ülkesini ve yerli halkını seviyorsa, bağımsız olarak Anavatanına hizmet etmek isteyecektir.

Bir vatanseverlik duygusu geliştirmek için aşağıdakileri kullanabilirsiniz:

• eski asker veya gazilerle düzenli temas;
• Rus ordusunun çeşitli savaşlar veya düşmanlıklar sırasında gerçekleştirdiği istismarlar hakkında bilgi içeren motive edici askeri filmler izlemek;
• tarihi vakayinamelerin incelenmesi;
• hizmet konusunda olumlu olan diğer işe alınan kişilerle ilişki kurmak.

Ordu gerçekten gelişiyor olsa davatanseverlik duygusu, gelecekteki meslektaşları ile ilişkilerin doğru bir şekilde kurulmasını hatırlamalıdır, çünkü bir kişi diğer insanlarla iyi uyuşmuyorsa, diğer çalışanlarla olan ilişkisinin gergin olma olasılığı vardır. Bu nedenle, ordu arasındaki ilişki ile ilgili psikologların tavsiyelerini önceden incelemeniz önerilir.

Entelektüel hazırlık kuralları

Askerlik hizmetine nasıl hazırlanılacağını öğrenmek için, daha önce askerlik yapmış erkeklere danışmak tavsiye edilir. Sadece fiziksel ve zihinsel olarak değil, aynı zamanda entelektüel olarak da hazırlanmanız önerilir. Ordu için böyle bir hazırlık aşağıdaki nüanslardan oluşur:

• Orduda ustalık kesinlikle işe yarayacaktır, bu nedenle genç bir adamın zihinsel gelişimine katkıda bulunan özel entelektüel sınıfların yürütülmesi tavsiye edilir;
• temel becerilere yönelik okul müfredatının hazırlanması tavsiye edilir;
• Orduda kişi yalnızca ciddi fiziksel eforla değil, aynı zamanda diğer egzersizler ve gereksinimlerle de uğraşmak zorundadır, bu nedenle istatistikler, erkeklerin yalnızca fiziksel olarak değil, aynı zamanda entelektüel olarak da hizmette en başarılı olduklarını göstermektedir. Uygun alıştırmaları ve görevleri doğrudan İnternette bulabilirsiniz.

Beceri ve yeteneklerin düzenli olarak geliştirilmesi nedeniyle, genç adam askerlik ihtiyacını korkmadan düşünecektir.

Sıkı güvenlik

Orduda, tüm gençler özel bir sıkı denetim altında yaşamalıdır.rejim, ihlali nedeniyle olumsuz sonuçlarla yüzleşmek zorunda. Bu tür zorlu koşullara geçişi kolaylaştırmak için evde bile belirli bir rejimin izlenmesi tavsiye edilir.

Orduya nasıl hazırlanır? Bunu yapmak için erken kalkmanız, kesin olarak tanımlanmış bir saatte yatmanız ve ayrıca bir programa göre nasıl yemek yiyeceğinizi öğrenmeniz gerekir. Bu tür koşullar, vücudun belirli bir süre içinde belirli sıralı eylemlere uyum sağlamasına izin verecek, böylece ordu moduna geçiş basit ve hızlı olacaktır. Oldukça sık, bu tür eylemler gençlerin boş zamanlarını daha verimli kullanmalarına olanak tanır.

Ehliyet almak

Özel bir anket doldururken, işe alınan kişi hangi benzersiz becerilere sahip olduğunu belirtir. Bu, yabancı dil bilgisini veya farklı arabaları kullanma becerisini içerir. Farklı kategorilerde haklara sahip olan kişilere özellikle değer verilir. Bir işe alınan kişinin C veya D kategorisine sahip bir ehliyeti varsa, genellikle özel askeri araçların sürücüsü pozisyonuna atanır.

Böyle bir pozisyon elde ederek, genç bir kişinin hizmeti büyük ölçüde basitleştirilir. Kıyafetlerden veya uzun ve zorlu antrenmanlardan kaçınabilecektir.

Hangi beceriler faydalı olur?

Orduda hizmet etmeye hazır olma durumu, yalnızca gücünü ve yeteneklerini değerlendiren doğrudan bir asker tarafından belirlenir. Öncelikle hizmet sürecinde faydalı olabilecek çeşitli becerilerin edinilmesi tavsiye edilir. Onlarageçerlidir:

• küçük giysi onarım becerileri;
• düzenli, görev başında veya düzenli olarak işe alınanların görevlerini öğrenmek;
• Önemli bir anda hata yapmamak için yeminin tamamını önceden öğrenmeniz tavsiye edilir;
• Uygulamada tüm çalışanlar tarafından gerçekleştirilecek doğru tatbikat adımı, oluşumu veya diğer eylemlerle ilgili genel askeri yönetmeliklerin iyi çalışılması arzu edilir.

Ön olarak hizmet için gerekli tüm öğeleri içeren özel bir liste hazırlanır. Buna cep telefonu ve uzun yolculuklarda yardımcı olacak nakit para, yara bandı, saat ve gıda ürünleri dahildir.

Yeni işe alınanlar için tavsiyeler

Genç bir adam yakında askere gidecekse, deneyimli askeri personelden birkaç ipucunu dikkate alması tavsiye edilir. Bunlar şunları içerir:

• Servis için önceden hazırlanmanız gerekir ve bunun için sadece vücudun fiziksel durumunu normalleştirmeniz değil, aynı zamanda zihinsel olarak da uyum sağlamanız gerekir;
• gergin ilişkiler yaratmamak için diğer tüm meslektaşlarınızla eşit düzeyde iletişim kurabilmeniz gerekir;
• Ordunun tatsız ve sert bir tavırla karşı karşıya kalması muhtemel olduğundan, provokasyonlara sakince nasıl katlanılacağını öğrenmeniz önerilir;
• herhangi bir özel durumda, genç bir kişi, durumu ağırlaştırmamak için dürtülerini ve sözlerini dizginlemelidir.

Genç bir adamın güçlü ve istikrarlı bir ruhu, iyi bir fiziksel şekli varsa,o zaman onun için askerlik, zayıf ve hazırlıksızlardan daha kolay bir yaşam aşaması olacak. Görevlerine olumsuzluk ve kötü duygularla yaklaşmaz. Hayatları boyunca sporla uğraşmış ve gözlerinin önünde baba kılığında iyi bir örneği olan bazı genç erkekler için böyle bir hizmet, sadece olumlu duygularla hatırladıkları ödüllendirici bir deneyime dönüşüyor.

Sonuç olarak

Orduda görev yapmak, birçok genç için hayatın belirli ve zor bir dönemidir. Bu süreci basitleştirmek için, bunun için iyi hazırlanmanız tavsiye edilir. Bunun için belirli fiziksel egzersizler yapılır ve akrabalar tarafından etkin bir ahlaki hazırlık sağlanır.

Psikologların ve deneyimli askeri personelin tavsiyelerini dikkate alırsanız, çoğu acemi askerin karşılaştığı birçok sorundan kaçınabilir ve tüm zorlukları başarıyla aşabilirsiniz.