"Psikolojik uyum" terimi, uyumun temel unsurlarının bir kişide birleştiği öforiye yakın bir zihin durumu anlamına gelir: ruh, beden ve zihnin birliği. Bu üç bileşene ek olarak birey, kendisiyle, diğer insanlarla ve çevresindeki dünyayla olan ilişkilerinde uyumludur. Ama uyum nedir, kendini nasıl gösterir ve bu keyifli hali nasıl bulur?
Uyum kavramı
İnsan vücudu fiziksel bir kabukla kaplıdır, buna ek olarak bir iç bileşen vardır - genellikle dış parametrelerine karşılık gelmeyen ruh. Uyum sağlamak, bir kişi kendinden emin ve sakin hissettiğinde, başkalarıyla olumlu bir ilişki kurduğunda ve dünyayı olduğu gibi algıladığında, insan varlığının iki unsuru arasında bir denge bulmak, gönül rahatlığı anlamına gelir. Aynı derecede önemli olan, ruh ve bedenin zihinle birliğidir. Sonuçta, bir insanı maddi olmadan mutlu eden bu uyum unsurlarıdır.toplum tarafından kabul edilen, acil sorunlardan ve zorluklardan arınmış faydalar ve klişeler. "Uyum" terimi, psikolojide birlik, iç huzur, düzen ve parçaların bütüne tabi olması anlamına gelen estetikten doğmuştur.
Vücudun uyumu
Vücudun tam uyumunu sağlamak için, fiziksel sağlığı korumak ve normal bir yaşamı sürdürmek için yemek, aşk, spor, giyim, iletişim gibi doğal ihtiyaçlarınızı karşılamak gerekir. Modern hayatın hızlı girdabında ve bir mal varlığı listesi peşinde koşarken, insanlar çoğu zaman bedenlerine bakmayı unuturlar. Bu tür dikkatsizliğin sonucu, vücudunuza hakim olan, istenen uyumu elde etmesine izin vermeyecek olan hastalık, depresyon ve strestir. Direksiyon başında, bilgisayar başında çok zaman harcayan, az hareket eden ve havasız ofislerde çalışan insanlar, rahatsızlıklara özellikle duyarlıdır. Spor yapın, hedeflerinize ulaşın, hayallerinizi gerçekleştirin, zevklerinizi inkar etmemeye çalışın. Öncelikle hayatın zorluklarını ve rahatsızlıklarını yansıtan bedeniniz, ruha ve zihne olumsuz sinyaller vererek uyum unsurlarını sizden uzaklaştırır. Bu nedenle, arzular ve fırsatlar arasında doğru dengeyi bulmak ve buna sıkı sıkıya bağlı kalmak çok önemlidir.
Zihin uyumu
Zihin de hedeflerinize ulaşmanıza katkıda bulunmalıdır. Planları hayata geçirmeye yardımcı olan, yetenekleriniz, becerileriniz ve yeteneklerinizle birleşen zihninizdir. Sevmediğiniz bir şeyi yapmak zorunda kalırsanız, bir şeyde kendinizi aştıysanız ve hayalleriniz çok uzaksagerçeklikten, zihinde yıkıcı bir dengesizlik ortaya çıkabilir.
Böyle durumlarda insan kendine ve başkalarına kızar, sürekli sinirlenir ve tatmin olmaz. Sonuçta, bir insanda nezaket, sempati, şefkat ve iyimserlik gibi nitelikler zihinsel dengeye bağlıdır. Zihnin uyumu için ana şey, bir kişi olarak sürdürülebilir gelişiminizdir. Akıl, duygular, istekler, bilgi ve beceriler tek bir amaca tabi olmalıdır. Ve bunu başarmakla ilgili tüm zorluklar ve eylemler sizin için sadece bir zevk olacaktır, çünkü hayaliniz ve dolayısıyla uyum için çabalıyorsunuz.
Ruhun uyumu
Ruhun uyumu genellikle sevgi kazanmakla, asil işler yapabilme yeteneğiyle, sevdiklerinizin yararına bir şeyler yapmakla ilişkilendirilir. En iyi niteliklerinizin, samimiyetinizin, başkalarına karşı dürüstlüğün, sevdiklerinize yardım etmenin gerçekleşmesi - bu, ruhunuzun mükemmelliği ve uyumu bulmanın doğru yoludur. Sonuçta, bir kişi bu dünyaya daha iyi olmak ve başkalarını değiştirmek için gelir. Hiçbir insan ruhunun ne kadar güçlü ve bilinmez olduğunu, gerçekten neler yapabileceğini ve hangi fırsatlara sahip olduğunu hayal edemez.
Ruhun gücü, zorluklarla başa çıkmamıza, zor durumlarda hayatta kalmamıza, gelişim seviyesini düşürmeden kendimizdeki en iyi özellikleri korumamıza izin verir. Ruhun kendisi gerekli uyumu bulacaktır, sadece ona müdahale etmeyin.
Ruhunu parçalamakta ve ne kadar güçlü olduğunu öğrenmekte sadece kendin özgürsünuyum unsurları. Ve sağlık ve gönül rahatlığı aleyhine maddi değerlerin peşinden koşmaya değip değmeyeceğine karar verin. Hayata uyum getirmek zor değil, bunun için varoluşunuzun gidişatını kökten değiştirmek zorunda kalacaksınız, ancak gideceğiniz yerde sizi bekleyen huzur ve mutluluk, kat ettiğiniz yolu telafi etmekten çok daha fazlasını yapacak.
