Yılın sorunu: Adet döneminde güneşlenmek mümkün mü?

2024 Yazar: Henry Conors | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-12 14:08

Dürüst olmak gerekirse, biz kadınlar bal ile beslenmeyiz, çekici, şık ve bakımlı görünelim! Çoğumuz (ben dahil) güzellik standardının ciltte hafif (ve çok da değil) tekdüze bir bronzluk olduğuna inanıyoruz! Ancak, her şey o kadar pembe değil. Ayda bir kez, vücudumuzda istemsizce kendi yaşam rutinimize uyum sağlayan ve bazen de planlarımıza büyük bir darbe vuran karmaşık bir “yeniden yapılanma” gerçekleşir! Tabii ki adet döngüsünden bahsediyorum. Arkadaşlar adet döneminde güneşlenmek mümkün müdür? Cevabını makalemde bulacaksınız.

Güneş bizim düşmanımızdır

Bu soruya hayır diyen bir doktora danıştım. Adet dönemimizin harika bir bronzlaşma arzusunu nasıl etkilediğini tam olarak öğrenelim.

Gerçek şu ki, güneş ışınlarından gelen ısı, salınan kan miktarını artırır. Bu da güvenli bir şekilde ağrılı ve uzun dönemlerle sonuçlanabilir. Güneş ışınlarıkanı inceltir, kanamayı önemli ölçüde artırır, bu nedenle doktorlar kıyıda adet sırasında güneşlenmeyi şiddetle tavsiye etmezler. Şu tavsiyeyi veriyorlar: adetiniz sıcak günlerde düştüyse, gölgede bir yürüyüşe çıkın, temiz hava soluyun. Su üzerinde yürüyebilirsin ama güneş yanığı yok.

Döngünüz boyunca güneşlenip güneşlenemeyeceğinizi kesinlikle umursamıyorsanız ve doktorların ne dediği önemli değil, o zaman en azından görünüşünüzü düşünün! Bronzluk düzensiz olacak! Niye ya? Evet, çünkü böyle günlerde melanin üretimi azalır, bu da iyi ve eşit bir çikolata rengini unutabileceğiniz anlamına gelir!

Adet döneminde solaryumda güneşlenmek mümkün müdür?

Elbette solaryum güneş ışınlarına imrenilecek bir alternatiftir. Bu, "kırmızı bir cilt" elde etmenin yapay bir yoludur. "Çikolata" teni sevenler kışın bile burayı ziyaret ediyor ve adetleri hakkında ne söyleyebiliriz! Bir şey memnun: solaryumda, güneşte bronzlaşma durumunda olduğu gibi her şey o kadar basit değil. Yapay olarak yaratılmış koşullarda adet sırasında güneşlenmenin mümkün olup olmadığını öğrenelim!

Genel olarak, kimse bu prosedüre katı bir tabu koymadı. Her şey kızın kendisinin bilinçli kararına bağlı. Ancak kabul etmeden önce bazı nüansları göz önünde bulundurmakta fayda var.

Bazı Faydalar

Ben kendim adet sırasında vücudum üzerinde yapılan deneylerin destekçisi değilim. Ancak, kızların ve kadınların çoğunun solaryumu özellikle adet döneminde ziyaret ettiğini çok iyi biliyorum! Bunu yapay ultraviyole gerçeğiyle açıklıyorlar. Bu dönemde ortaya çıkan bazı rahatsızlıklarla başa çıkmaya yardımcı olur. İnanması zor, ama bazen bu tür bayanlar solaryuma güzel bir bronzluk uğruna değil, rahatlamak ve ciltlerini D vitamini ile "beslemek" için giderler. Ne kadar etkili olduğunu bilmiyorum, bu yüzden yapmayacağım. herhangi bir şey için söz ver. Kadın bedeni, dilerseniz "okuyabileceğiniz" açık bir kitaptır!

Menstrüasyon sırasında solaryumda güneşlenelim mi?

1. Evetten çok hayır! Sonuçta, yukarıda belirtildiği gibi, vücudun herhangi bir ısınması kan akışını hızlandırır ve bu da adet kanamasını olumsuz etkiler.
2. Dermatologlar, güneş gibi bir bronzlaşma yatağının size eşit bir bronzluk sağlayamadığını söylüyor çünkü hormonların etkisi, güzel ten renginden doğrudan sorumlu olan melaninin doğru işleyişini geçici olarak kesintiye uğratıyor.