Bu, tüm erkeklerin sabırsızlıkla beklediği andır, çünkü çocukluk ve yetişkinlik arasındaki çizgiyi çeken ilk seks budur. Ama bazen işler hayal ettiğiniz gibi gitmez. Gençlerin ilk seferinde neden ayağa kalkmadıklarını ve bu durumla gereksiz hayal kırıklığı ve suçlama olmadan nasıl başa çıkacaklarını bilmeleri gerekiyor.
Beklenti vs gerçek
Romantik flört ve ilk yakınlık sadece hoş duygular değil, aynı zamanda acı bir hayal kırıklığı da getirebilir. Kural olarak, erkek yarısı, yetişkin filmlerinde birden fazla gördükleri senaryoya göre her şeyin olmasını bekler. Ancak daha sık olarak, partnerin genç adamdan daha az tecrübesi vardır ve harekete geçmeye çalışmaz. Bu senaryo önceden dikkate alınmazsa kafa karıştırıcı ve yetersiz kalabilir.
Bir kız korkmuşsa ve herhangi bir heyecan söz konusu olamazsa, önce onu sakinleştirmeniz ve sonra kendinizi düşünmeniz gerekir. Acıtmadığı ve hoşuna gideceği hakkında konuşmaya gerek yok. Her şeyi yapacağına söz vermen yeterliRahatsızlık yaşamaması için mümkün olduğunca. Bundan sonra, vücudunuzu dinleyerek daha aktif eylemlere geçebilirsiniz. Hâlâ ilişkiye hazır olmadığınızı mı hissediyorsunuz? Ön sevişmeyi uzatın veya birkaç dakika içinde devam etmeyi teklif edin.
Bir yabancıyla seks - başka bir sebep mi? Neden ilk seferde kalkamıyorsun? Seni bir bakışta çok açsa bile, onunla yatakta olmak, tüm “kavga” ruh halini kaybedebilirsin. Söylemedi, doğru görünmüyordu, vb. Bir ereksiyon hem sert okşamalardan hem de aşırı aktiviteden kaybolabilir. Bu gibi durumlardan kaçınmak için arkadaşlarınızı ve yakın kızları tercih etmelisiniz.
Korku
Bu duygu, uzun süredir cinsel olarak aktif olanlara bile tanıdık geliyor. İlk kez kalkmamanın en yaygın nedeni. Genç erkekler, temastan önce kendilerini o kadar sararlar ki, o kadar korktukları şey olur. Kural olarak, çoğu genç için şu anda düşünceler aynıdır:
- Ya beğenmezse?
- Ya her şey çok hızlı olursa ve sonrasında herkese söylerse?
- Ya penisimin boyutunu beğenmezse?
- Kalkmazsam gülecek.
- Onu tatmin edemiyorum.
En kritik anda yaşanan bu korkular paniğe yol açar ve ilk seferde cinsel organın ayağa kalkmaması ile sonuçlanır. Bu pozisyondayken, cesaretinizi kaybetmeyin, başka bir aktiviteye geçin. Kızı utandırmamak için her şeyin yolunda olduğundan emin olmalısınız.tamam ve biraz beklemen gerek Deneyimli ortaklar sebebin ne olduğunu anlayacak ve masumlar daha az değil, belki daha da fazla korkuyor! En iyi seçenek kıza sarılmak ve bir süre sessizce uzanmaktır. Sakin bir sohbet gerginliği giderecek ve yakında başladığınız şeye devam edebileceksiniz.
Alkol
Her türlü utancın ve çekingenliğin alkolle giderilebileceğine dair yaygın inanışın aksine, bu yöntemin olumlu yönlerden daha fazla olumsuz yanları vardır. Birincisi, sarhoş olduğunuzda vücudunuzu kontrol edemezsiniz ve uyarılma hiç gelmeyebilir. İkincisi, zamanla kötüye kullanım gücü olumsuz etkiler! Birkaç bardak kırmızı şarap, tüm korkuları bir kenara bırakıp bir arzu dalgası hissetmeye fazlasıyla yetecektir.
Uzun süreli alkolik içkilerden sonra bir kızla ilk kez kalkmadıysan, o zaman sadece kendini suçla. Zehirlenme durumunda gücün arttığı efsanesi uzun zamandır çürütüldü. Sağlıklı genç bir vücudun çalışması için ek bir faktöre ihtiyacı yoktur! Daha deneyimli yoldaşların tavsiyelerini dinlemeden önce, sonuçlarını düşünün - düzenli içki içmek iktidarsızlığa yol açar.
Stres, sinirler, yorgunluk
Üç faktör de ereksiyona doğrudan etki edebilir. Genç bir adam stres altındaysa, sürekli uykusuzsa, sinirliyse veya son zamanlarda hoş olmayan anlar yaşadıysa, bu, gücü etkileyecektir. Küçük bir kavga bile vücutta bir arızaya neden olabilir. bir benzeri daha varyanlış anlama - herhangi bir stres seks ile rahatlayabilir. Aksine, sadece durumu ağırlaştırabilir. Başlangıçta her şey yolunda olsa bile, takıntılı düşünceler ve sinirlilik, ilişki sırasında zaten her şeyi kolayca mahvedebilir.
Ruhsal durumunuzun ideal olmaktan uzak olduğunu düşünüyorsanız o zaman yatak oyunları ile biraz beklemelisiniz. Özellikle de ilk kez ise. Sakin, rahatlatıcı bir ortam veya tüm hoş olmayan durumların çözümü, gücü ve güveni geri kazanmaya yardımcı olacaktır. Duygularınızı eşinizle paylaşın - bazen sadece konuşmanız gerekir ve her şey yerine oturacaktır. Sorun yorgunluk ve uykusuzluksa, programınızı her zaman dinlenme ve iyi uyku için zaman olacak şekilde oluşturmanız gerekir.
Aşırı heyecan
Genç bir adamın hayatındaki en önemli olayın beklentisi kötü bir şaka yapabilir. Bir randevu sırasında birkaç kez heyecan olabilir ve bunun sonucunda ilk kez kalkmadığınız bir durum ortaya çıkar. Bu durumda ne yapmalı? Testislerde ağrı veya alt karında çekme ağrıları yaşıyorsanız, aşırı heyecanlısınız demektir. Ayrıca penisin kendisinde rahatsızlık, mide bulantısı ve baş ağrısı yaşayabilirsiniz.
En iyi yol, dinlenmek ve düşünceleri başka bir alana geçirmektir. En hoş duyumlar oldukça uzun süre dayanamaz. Böyle bir zamanda, aktif eylemlere başlamamak, ancak bir başlangıçla başlamak daha iyidir. Vücudun arzu nesnesine normal şekilde hazırlanmasına ve tepki vermesine izin verin. Belki de cinsel ilişki kısa ömürlü olacakama çok daha iyi hissedeceksin ve duygularını kontrol etmeyi öğreneceksin!
Fizyolojik faktörler
Hareketsiz bir yaşam tarzı sürüyorsanız, pelvik organlarda tıkanıklık size garanti edilir. Ergenler ve gençler oturarak çok zaman geçirirler: sınıfta, evde bilgisayar başında. Bu nedenle, ereksiyon zayıflayabilir ve ilk kez cinsel organ normal şekilde çalışmayı reddedecektir. Fiziksel egzersiz ve günlük egzersiz yardımcı olacaktır. Birkaç gün içinde değişiklikleri hissedeceksiniz. Doğru beslenme ve sağlıklı bir yaşam tarzı, yalnızca potens ile ilgili sorunları çözmekle kalmaz, aynı zamanda refahı önemli ölçüde iyileştirir.
