Ayurveda - nedir bu? Kilo kaybı için Ayurveda

2024 Yazar: Henry Conors | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-12 14:09

Kendi hedeflerine ulaşmak için herkesin zihinsel ve fiziksel sağlığa ihtiyacı vardır. Gerçekten de, hayattaki ana önceliği şehvetli zevk olan bir kişi, sağlığın önemini anlar. Gerçekten de yokluğunda duyu organları çok iyi çalışmaz, bu da daha az zevk olacağı anlamına gelir. Aynı şekilde, yaşamını Tanrı'nın hizmetine adayan bir aşkıncı, ruhsal uygulamaları başarıyla gerçekleştirmek için sağlıklı bir bedene ihtiyaç duyar. Ayurveda, hem birinci hem de ikinci kişinin kendi sağlıklarını korumalarına yardımcı olacaktır. Bu, Tanrı'nın çok eski zamanlardan beri insanlara verdiği Vedik bilginin bir parçasıdır. Bu yazımızda "Ayurveda nedir?" sorusuna cevap vermeye çalışacağız. ve bu öğretinin kilit noktalarını düşünün. O halde başlayalım.

Tanım

"Ayurveda" kelimesi Sanskritçe'den "yaşam bilimi" olarak çevrilir. Amacı, insanlara zihnin dengesini, fiziksel bedenin ana bileşenlerinin dengesini ve dış dünyayla uyumlu bir ilişki kurmayı öğretmektir.

Modern yaşamda, birçok farklı faktör vardır.doğal dengemizi bozmak. Ancak Ayurveda kanunlarını takip etmek için ıssız bir adada yaşamak gerekli değildir. Bunun yerine, vücuttaki dengesizlik belirtilerini tespit etmek için "yaşam bilimi" kurallarını kullanın ve doğal dengeyi yeniden sağlamak için uygun önlemleri alın. Ve herkes, hastalığın ortaya çıkmasından önce bu belirtileri tanımlamayı öğrenebilir, bu da acıya ve rahatsızlığa neden olur. Ayrıca, kilo vermek için yaşam biliminin kuralları geçerlidir. Ayurveda'nın kilo vermek için nasıl kullanıldığı hakkında aşağıda konuşacağız. Şimdi de tanıma biraz ekleyelim.

Önleyici yaklaşım

Çoğunlukla olumlu eleştiriler alan Ayurveda, hastalık önleme ve sağlığın korunmasına odaklanıyor. Ortaya çıkan hastalıkların tedavisi zaten ikincil bir hedeftir. Ayurvedik tıp, jimnastik ve diyete ek olarak, bir uyku programını sürdürme konusunda tavsiyelerde bulunur, yılın farklı mevsimleri için yaşam tarzı ilkelerini, ay döngülerini ve vücut yapılarını dikkate alır. Ayrıca toplumdaki insan davranışlarının kurallarından da bahsediyor. Yukarıdakilerin tümü, hastalıkların gelişmesini önlemeye yardımcı olur. Ayurveda pasif bir terapi şekli değildir. Kanunlarına göre, kişi kendi hayatının tüm sorumluluğunu alır.

Naturopati

"Ayurveda - nedir?" sorusunu kısmen yanıtladık. Ancak dikkate alınması gereken birkaç önemli nokta daha var. Ve bunlardan biri naturopati. Ayurvedik terapi şunları içerir:sadece doğal, doğal araçların kullanımı - bitkiler, mineraller, metaller … Her şeyden önce, doğal koşullarda yetişen veya artan talep veya nadirlik nedeniyle yetiştirilen, ancak suni gübre kullanılmadan yetiştirilen bitkiler, Kullanılmış. Ayurveda'da kimyasal olarak sentezlenmiş ilaçlar ve vitamin-mineral kompleksleri yoktur.

Yapıları ve bileşimleri bakımından doğal ürünler vücudumuzun dokularına tekabül eder, bu nedenle kolayca sindirilir ve iyi emilirler. Sentezlenen ilaçlar elbette ateşi düşürmeye ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur, ancak birçok yan etkisi olduğu için vücudumuza onarılamaz zararlar verirler. Özellikle uzun süreli kullanımda. Farmakolojik ilaçların sadece hastalığın semptomlarını baskılayabildiğini anlamak önemlidir. Nedeni çözmüyorlar. Bu da hastalığın kronik seyrine yol açar. Ayurvedik terapide sadece doğal maddeler kullanılır. Kendilerine benzer bir yapıya sahip oldukları için iç organları güçlendirirler.

İlaç olarak gıda

Tematik forumlarda incelenen Ayurveda, gıda bileşenlerini ve tıbbi bileşenleri aynı kabul eder. Yani, ilaç gıda olarak kullanılabilir ve bunun tersi de geçerlidir. Bu nedenle Ayurvedik terapide hem sağlıklı hem de hasta hastalar için doğal, toksik olmayan, doğal tonikler kullanılır. Birincisi için vücudu güçlendirir ve bağışıklığı arttırır ve ikincisi için tedavi için bir çaredir.hastalık. Ayurveda preparatlarının sunduğu her şeyi bireysel dozajlara uygun olarak kullanmak çok önemlidir. Aksi takdirde kişiye zarar verir ve komplikasyonlara neden olurlar.

Tek bir sistem olarak beden

Modern tıp sistemi, her bir organı diğerlerinden ayrı olarak değerlendirdiği için son derece uzmanlaşmıştır. Ayurveda bu soruna tamamen farklı bir şekilde yaklaşır: tedavi, diğer vücut sistemleriyle olan ilişki dikkate alınarak karmaşık bir şekilde gerçekleştirilir. Hastalık vücudun belirli bir organında veya bölgesinde yoğunlaşırsa, hem bu hem de vücudun diğer kısımları incelenir. Modern araştırmalar, hastalıkların %70'inin doğada sistemik olduğunu doğrulamaktadır.

Hastalığı değil, hastayı tedavi edin

Hayat biliminde çok önemli bir nokta vardır. Ayurveda'nın dediği gibi: tedavi ancak hastalığın semptomlarına ek olarak hastanın kendisinin özellikleri biliniyorsa reçete edilebilir. Bunlar vücut büyüklüğü, diyet, irade, yaş, zihinsel yapı vb.'dir. Yani, aynı hastalığa sahip iki hastaya farklı tedavi yöntemleri verilebilir. Ayurveda her hastaya bireysel bir yaklaşım uygular.

Hastalığın nedeninin ortadan kaldırılması

Yaşam bilimine göre, patojenik mikroplar hastalığın ikincil bir nedenidir. Birincil faktör, üç doshanın uyumsuzluğudur: kapha, pitta ve vata (nöroendokrin sistemin kontrolünün üç ayrılmaz ilkesi). Toprak yeterince verimliyse, içine düşen tohumlar hızla filizlenecek ve yayılacaktır. Ne zamanÜç doshanın dengesi bozulur ve mikroplar için bu tür verimli topraklar ortaya çıkar. Vücutta hızla çoğalırlar ve hastalığın ortaya çıkmasına neden olurlar. Bu nedenle, yaşam biliminin ana görevi, üç doshanın dengesini korumaktır.

Teşhis Yöntemleri

Haydi, "Ayurveda, nedir?" sorusuna daha eksiksiz cevap vermemize yardımcı olacak başka bir konuyu açıklayalım. Ve bu konu teşhis yöntemleridir. Batı tıbbında bu amaçlar için karmaşık enstrümantal ve biyokimyasal çalışmalar kullanılmaktadır. Ancak Ayurveda'nın tamamen farklı bir yaklaşımı var. En önemli şey doktorun tecrübesi, dikkati, sezgisi ve içgörüsüdür. Kullandığı yöntemler mevcuttur, basittir ve önemli maliyetler gerektirmez. Ve bunların başlıcaları, teşhis cilt, kulak kepçeleri, gözler, dil ve nabız üzerinde yapıldığında "beş ayna" yöntemidir.

Beslenmenin önemi

Hastalıkların tam tedavisi için Ayurveda'ya göre beslenme doğru olmalıdır. Bu konu, reçeteleri vaidyalar tarafından uygulamalarında aktif olarak kullanılan eski risalelerde detaylandırılmıştır. Ayurveda formülü kulağa şöyle geliyor: "Bir kişi gerekli diyete uyuyorsa, tedaviye ihtiyacı yoktur, değilse, o zaman neredeyse hiçbir şey ona yardımcı olmaz." Hastalıklar doğru beslenme ile ortaya çıkmaz, yanlış beslenme ile doktorların müdahalesine rağmen ilerler. Suyun taşı aşındırması gibi hastalıklar da bedeni güçlendirebilir veya yok edebilir. Yaşam bilimi sadece enerji bilgisini değil, aynı zamanda gıdanın biyokimyasal etkisini de hesaba katar. Birçok insan soruyor: “Ayurveda nasıl kullanılır?kilo kaybetmek?" Cevap açık - kısıtlama olmayan bir diyet uygulayarak. Diyet yapmak, doğal doğanızı takip etmek demektir.

Ayurveda kozmetik

Tırnak, diş, saç ve cilt bakımının Hint kültüründe özel bir yeri vardır. Bunun için hem evde hem de endüstriyel olarak üretilmiş aletler bulunmaktadır. Ayurvedik kozmetikler birkaç bin yıldır varlığını sürdürüyor ve tarifleri birçok eski tezde anlatılıyor. Bu yüzden zamana direndi. Bu kozmetiklerin ana özelliği, sentetik bileşenlerin tamamen yokluğudur.

Ruhun Göçü

Artık "Ayurveda nedir?" sorusunun cevabını biliyorsunuz. Son noktayı düşünmek için kalır. Ayurveda'da ruhun göçü teması önemli bir rol oynar. Geçmiş yaşamın kötü ve iyi eylemleri, şimdiki doğum koşullarını etkiler. Bu eylemlerin sonuçları bir kişinin karmasını oluşturur. Geçmiş yaşamında kötü karma biriktirdiyse, bu, olumsuz klişelerin etkisiyle ilişkili birçok hastalığa neden olabilir. Bu tür patolojiler standart terapötik ajanlarla tedavi edilemez. Karmik hastalıklar, günahların farkına varılarak ve günahların kefareti ödenerek ve ayrıca ruhsal uygulamalar ve dini reçeteler uygulanarak tedavi edilir.